TraKcal vs Yazio
Comparaison factuelle entre TraKcal et Yazio : philosophie, saisie des repas, programmes et fonctions sociales.
Comparatif rédigé par l'équipe TraKcal. Les informations sur les autres applications peuvent évoluer, vérifie-les sur leurs sites officiels.
Vue d'ensemble
| Critère | TraKcal | Yazio |
|---|---|---|
| Approche | Compteur rapide, coach adaptatif, motivation par les amis | Compteur + plans de repas et recettes |
| Saisie | Phrase en langage naturel | Recherche dans une base |
| Idées de repas | Suggestions calculées sur tes calories et protéines restantes | Bibliothèque de recettes fixes |
| Jeûne intermittent | Non | Oui, minuteur dédié |
| Dimension sociale | Groupes, duels, classements | Limitée |
Deux philosophies
Yazio se positionne comme un accompagnement nutritionnel complet : plans de repas, recettes, suivi du jeûne intermittent. Si tu veux qu'on te dise quoi manger, c'est une approche pertinente.
TraKcal ne propose pas de plan alimentaire. Le pari est différent : tu manges ce que tu veux, l'application te montre où tu en es, et la régularité vient du regard de tes amis plutôt que d'un programme à suivre. C'est un outil de mesure et de motivation, pas un régime.
Ce que Yazio fait mieux
- Une bibliothèque de recettes détaillées avec instructions de préparation.
- Un suivi du jeûne intermittent avec minuteur.
- Des plans alimentaires structurés à l'avance pour ceux qui veulent être guidés.
Deux façons de répondre à « qu'est-ce que je mange ce soir ? »
Yazio répond avec une recette : un plat défini, ses ingrédients, ses étapes. Utile quand on cherche de l'inspiration culinaire.
TraKcal répond autrement. Son coach regarde ce que tu as déjà mangé aujourd'hui, calcule tes calories et protéines restantes, puis propose des combinaisons chiffrées qui rentrent exactement dans ce budget — par exemple « 180 g de blanc de poulet + 120 g de riz + 150 g de brocolis → environ 520 kcal et 62 g de protéines ». Les suggestions changent chaque jour puisqu'elles dépendent de ta journée réelle.
La différence tient au problème résolu : Yazio t'aide à choisir un plat, TraKcal t'aide à boucler ta journée dans tes objectifs.
Ce que TraKcal fait différemment
- Une saisie en une phrase, sans navigation dans des menus.
- Des groupes d'amis, des duels et des classements privés.
- Un suivi photo de progression entièrement privé, avec calque de cadrage.
- Un accès web sans installation.
Décris ton repas en une phrase, TraKcal calcule calories et macros.
Commencer gratuitementQuestions fréquentes
TraKcal propose-t-il des idées de repas ?
Oui, mais différemment d\'une application de recettes. Le coach de TraKcal calcule tes calories et protéines restantes sur la journée et propose des combinaisons avec les grammages exacts qui rentrent dans ce budget. Les suggestions sont recalculées chaque jour selon ce que tu as déjà mangé.