Classements nutritionnels
Les aliments triés par nutriment, pour trouver rapidement ce que tu cherches. Vitamines et minéraux : table Ciqual 2025 de l'ANSES. Tu cherches plutôt un goût ? Voir les saveurs (umami, acide, amer…).
Aliments les plus riches en protéinesLe classement des aliments les plus protéinés pour 100 g. Les proté…
Aliments riches en protéines et peu caloriquesLes aliments qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal : utile…
Aliments les moins caloriquesLes aliments les moins denses en calories : ils permettent de manger d…
Aliments les plus caloriquesLes aliments les plus denses en calories. Utiles en prise de masse, à…
Aliments les plus riches en fibresLes aliments les plus riches en fibres, essentielles au transit et à …
Aliments à index glycémique basLes aliments dont l'index glycémique est le plus bas : ils élèvent …
Aliments les plus riches en ferLes aliments qui contiennent le plus de fer pour 100 g, d'après la ta…
Aliments les plus riches en calciumLes aliments qui contiennent le plus de calcium pour 100 g (table Ciqu…
Aliments les plus riches en magnésiumLes aliments qui contiennent le plus de magnésium pour 100 g (table C…
Aliments les plus riches en potassiumLes aliments qui contiennent le plus de potassium pour 100 g (table Ci…
Aliments les plus riches en zincLes aliments qui contiennent le plus de zinc pour 100 g (table Ciqual …
Aliments les plus riches en séléniumLes aliments qui contiennent le plus de sélénium pour 100 g (table C…
Aliments les plus riches en iodeLes aliments qui contiennent le plus d'iode pour 100 g (table Ciqual 2…
Aliments les plus riches en vitamine CLes aliments qui contiennent le plus de vitamine C pour 100 g (table C…
Aliments les plus riches en vitamine DLes aliments qui contiennent le plus de vitamine D pour 100 g (table C…
Aliments les plus riches en vitamine ALes aliments qui contiennent le plus de vitamine A (équivalent rétin…
Aliments les plus riches en vitamine ELes aliments qui contiennent le plus de vitamine E pour 100 g (table C…
Aliments les plus riches en vitamine B9 (folates)Les aliments qui contiennent le plus de folates (vitamine B9) pour 100…
Aliments les plus riches en vitamine B12Les aliments qui contiennent le plus de vitamine B12 pour 100 g (table…
Aliments les plus riches en oméga-3Les aliments qui contiennent le plus d'oméga-3 pour 100 g (acide alph…
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