| 1 | Hareng mariné ou rollmops |
13,2 µg | 15,8 µg (filet) | 264 % | 189 |
| 2 | Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
12,5 µg | 5,0 µg (bol) | 250 % | 382 |
| 3 | Pétales de maïs glacés au sucre, enrichis en vitamines et minéraux |
11,0 µg | 4,4 µg (bol) | 220 % | 381 |
| 4 | Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux |
9,0 µg | 3,6 µg (bol) | 180 % | 368 |
| 5 | Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
8,4 µg | 3,4 µg (bol) | 168 % | 388 |
| 6 | Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté |
7,3 µg | 8,8 µg (filet) | 146 % | 218 |
| 7 | Saumon fume |
5,5 µg | 6,5 µg (filet) | 109 % | 184 |
| 8 | Carpaccio de saumon |
4,2 µg | 10,6 µg (assiette) | 85 % | 238 |
| 9 | Céréales pour petit déjeuner "équilibre" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
3,8 µg | 1,5 µg (bol) | 76 % | 408 |
| 10 | Cacao, non sucré, poudre soluble |
2,7 µg | – | 55 % | 387 |
| 11 | Rillettes de saumon |
2,5 µg | 3,0 µg (filet) | 50 % | 242 |
| 12 | Anchois commun, mariné |
2,4 µg | 2,9 µg (filet) | 48 % | 186 |
| 13 | Barre céréalière diététique hypocalorique |
2,3 µg | 0,9 µg (bol) | 46 % | 391 |
| 14 | Sandwich baguette, saumon fumé, beurre |
2,3 µg | 5,7 µg (portion) | 46 % | 268 |
| 15 | Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette |
2,2 µg | 0,4 µg (2 carrés) | 43 % | 591 |
| 16 | Jaune d'oeuf, cuit |
2,1 µg | 1,3 µg (œuf moyen) | 42 % | 340 |
| 17 | Oeuf, cru |
2,0 µg | 1,2 µg (œuf moyen) | 40 % | 140 |
| 18 | Oeuf poché |
2,0 µg | 1,2 µg (œuf moyen) | 40 % | 139 |
| 19 | Confit de canard |
1,8 µg | 0,9 µg (portion) | 36 % | 273 |
| 20 | Oeuf brouillé |
1,8 µg | 1,1 µg (œuf moyen) | 36 % | 167 |
| 21 | Lait de croissance infantile |
1,6 µg | 1,6 µg (portion) | 32 % | 61 |
| 22 | Lait de croissance infantile liquide (aliment lacté destiné aux enfants en bas âge) |
1,6 µg | 2,1 µg (pot) | 32 % | 61 |
| 23 | Chocolat au lait, tablette |
1,5 µg | 0,3 µg (2 carrés) | 30 % | 550 |
| 24 | Poulet |
1,5 µg | 2,0 µg (portion) | 30 % | 204 |
| 25 | Yaourt au lait entier, nature, sucré |
1,5 µg | 1,8 µg (pot) | 29 % | 85 |
| 26 | Brochette de poisson |
1,4 µg | 3,5 µg (assiette) | 28 % | 127 |
| 27 | Omelette au fromage |
1,4 µg | 0,8 µg (œuf moyen) | 28 % | 255 |
| 28 | Omelette aux fines herbes |
1,4 µg | 0,8 µg (œuf moyen) | 28 % | 147 |
| 29 | Fromage frais type petit suisse au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
1,4 µg | 1,4 µg (portion) | 27 % | 101 |
| 30 | Foie, volaille, cuit |
1,3 µg | 1,7 µg (portion) | 26 % | 164 |
| 31 | Oeuf à la coque |
1,3 µg | 0,8 µg (œuf moyen) | 26 % | 142 |
| 32 | Cake aux fruits |
1,3 µg | 1,0 µg (part) | 25 % | 360 |
| 33 | Porc, épaule, crue |
1,3 µg | 1,6 µg (portion) | 25 % | 178 |
| 34 | Lait 2ème âge, reconstitué à l'eau faiblement minéralisée (préparation de suite) |
1,2 µg | 1,6 µg (pot) | 24 % | 65 |
| 35 | Pâté à base de poisson ou de crustacés |
1,2 µg | 1,4 µg (filet) | 24 % | 190 |
| 36 | Rillettes de thon |
1,2 µg | 1,4 µg (filet) | 24 % | 235 |
| 37 | Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé (ex: vanille), sucré |
1,1 µg | 1,1 µg (portion) | 23 % | 93 |
| 38 | Omelette aux champignons |
1,1 µg | 0,7 µg (œuf moyen) | 22 % | 125 |
| 39 | Omelette aux lardons |
1,1 µg | 0,7 µg (œuf moyen) | 22 % | 267 |
| 40 | Feuilleté ou Friand au fromage |
1,1 µg | 2,8 µg (portion) | 22 % | 302 |
| 41 | Tarte au fromage |
1,1 µg | 1,6 µg (part) | 21 % | 271 |
| 42 | Coeur, boeuf, cru |
0,9 µg | 1,2 µg (portion) | 19 % | 103 |
| 43 | Fromage de tête |
0,9 µg | 0,5 µg (portion) | 18 % | 184 |
| 44 | Poisson à la bordelaise |
0,9 µg | 2,3 µg (assiette) | 18 % | 176 |
| 45 | Pain complet ou intégral (à la farine T150) |
0,9 µg | 0,3 µg (tranche) | 17 % | 234 |
| 46 | Chouquette |
0,9 µg | 0,5 µg (pièce) | 17 % | 408 |
| 47 | Mortadelle |
0,8 µg | 0,4 µg (portion) | 16 % | 310 |
| 48 | Bouchée à la reine, au poisson et fruits de mer |
0,8 µg | 1,9 µg (assiette) | 15 % | 208 |
| 49 | Boisson lactée aromatisée à la fraise, au lait partiellement écrémé |
0,8 µg | 1,5 µg (verre) | 15 % | 59 |
| 50 | Boudin noir, poêlé |
0,8 µg | 0,4 µg (portion) | 15 % | 246 |
| 51 | Cacahuètes enrobées de chocolat dragéifiées |
0,8 µg | 0,2 µg (2 carrés) | 15 % | 499 |
| 52 | Lait fermenté à boire au lait demi-écrémé et au L. casei et/ou au L. acidophilus, nature |
0,8 µg | 0,9 µg (pot) | 15 % | 70 |
| 53 | Spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, aromatisée, sucrée |
0,8 µg | 0,9 µg (pot) | 15 % | 123 |
| 54 | Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise |
0,7 µg | 1,8 µg (portion) | 15 % | 275 |
| 55 | Lait en poudre, entier |
0,7 µg | – | 14 % | 508 |
| 56 | Semoule au lait, rayon frais |
0,7 µg | 0,7 µg (portion) | 14 % | 132 |
| 57 | Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat |
0,7 µg | 0,7 µg (portion) | 13 % | 286 |
| 58 | Jambon cuit, fumé |
0,6 µg | 0,3 µg (portion) | 13 % | 135 |
| 59 | Boudin blanc, poêlé |
0,6 µg | 0,3 µg (portion) | 12 % | 220 |
| 60 | Jambon cru |
0,6 µg | 0,3 µg (portion) | 12 % | 239 |
