Calories Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise : 274 kcal pour 100 g
Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise apportent 274 kcal et 10,2 g de protéines, soit environ 685 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 274 kcal | 685 kcal |
| Protéines | 10,2 g | 25,5 g |
| Glucides | 32,1 g | 80,3 g |
| Lipides | 11,3 g | 28,3 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 237 mg | 593 mg |
| Magnésium | 11 mg | 28 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 10 mg | 25 mg |
| Sodium | 5 mg | 13 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25431, catégorie « Sandwichs ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 274 kcal de 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise, l'énergie provient à 15 % des protéines, 47 % des glucides et 38 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,2 g | 41 kcal | 15 % |
| Glucides | 32,1 g | 128 kcal | 47 % |
| Lipides | 11,3 g | 102 kcal | 38 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 137 kcal | 5,1 g |
| 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 274 kcal | 10,2 g |
| 150 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 411 kcal | 15,3 g |
| 200 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 548 kcal | 20,4 g |
| 250 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 685 kcal | 25,5 g |
Équivalences caloriques
274 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Croque-monsieur | 101 g |
| Quiche lorraine | 101 g |
| Quiche | 98 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
100 g de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise apportent 274 kcal, soit 10,2 g de protéines, 32,1 g de glucides et 11,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
Le Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise contient 10,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 25.5 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
Une portion (250 g) de Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise représente environ 685 kcal.
Le Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 274 kcal pour 100 g, le Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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