Calories Omelette aux fines herbes : 143 kcal pour 100 g
Omelette aux fines herbes — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Omelette aux fines herbes apportent 143 kcal et 9,5 g de protéines, soit environ 86 kcal par œuf de 60 g.
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Valeurs nutritionnelles du Omelette aux fines herbes
| Nutriment | Pour 100 g | Par œuf moyen (60 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 143 kcal | 86 kcal |
| Protéines | 9,5 g | 5,7 g |
| Glucides | 0,8 g | 0,5 g |
| Lipides | 11,2 g | 6,7 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 22509, catégorie « Oeufs et dérivés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 143 kcal de 100 g de Omelette aux fines herbes, l'énergie provient à 27 % des protéines, 2 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,5 g | 38 kcal | 27 % |
| Glucides | 0,8 g | 3 kcal | 2 % |
| Lipides | 11,2 g | 101 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Omelette aux fines herbes | 72 kcal | 4,8 g |
| 100 g de Omelette aux fines herbes | 143 kcal | 9,5 g |
| 150 g de Omelette aux fines herbes | 215 kcal | 14,3 g |
| 200 g de Omelette aux fines herbes | 286 kcal | 19,0 g |
| 250 g de Omelette aux fines herbes | 358 kcal | 23,8 g |
Équivalences caloriques
143 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Omelette aux fines herbes. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Omelette aux fines herbes équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Œuf | 100 g |
| Omelette | 93 g |
| Œuf dur | 92 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Omelette aux fines herbes ?
100 g de Omelette aux fines herbes apportent 143 kcal, soit 9,5 g de protéines, 0,8 g de glucides et 11,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Omelette aux fines herbes ?
Le Omelette aux fines herbes contient 9,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 5.7 g pour une œuf moyen (60 g).
Combien de calories dans une œuf moyen (60 g) de Omelette aux fines herbes ?
Une œuf moyen (60 g) de Omelette aux fines herbes représente environ 86 kcal.
Le Omelette aux fines herbes fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 143 kcal pour 100 g, le Omelette aux fines herbes s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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