Calories petit suisse aromatisé : 93 kcal pour 100 g
Le petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé et sucré (vanille par exemple) apporte 93 kcal pour 100 g. Un pot de 60 g compte donc environ 56 kcal.
Mis à jour en octobre 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 1 pot (60 g) = 56 kcal. Pour 100 g : 93 kcal, 6,0 g de protéines (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Calories par unité
| Quantité | Poids | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| 1 pot | 60 g | 56 kcal | 3,6 g |
| 2 pots | 120 g | 112 kcal | 7,2 g |
| 1 grand pot | 100 g | 93 kcal | 6,0 g |
Poids moyens observés ; pèse une fois ta portion habituelle pour gagner en précision.
Petit suisse aromatisé en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Petit suisse aromatisé : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 93 kcal | 93 kcal |
| Protéines | 6,0 g | 6,0 g |
| Glucides | 12,3 g | 12,3 g |
| Lipides | 2,2 g | 2,2 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19721, catégorie « Fromages blancs ultrafrais ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Petit suisse aromatisé : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Vitamine D : 1,1 µg pour 100 g, soit 23 % de la valeur de référence · 37e du classement
- Calcium : 143 mg pour 100 g, soit 18 % de la valeur de référence · 41e du classement
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 143 mg | 143 mg | 18 % |
| Sel | 0,10 g | 0,10 g | 2 % |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 µg | 23 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g | |
| Sucres | 11,8 g | 11,8 g | 13 % |
| Acides gras saturés | 1,5 g | 1,5 g | 7 % |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES, valeurs de l'aliment « Fromage frais type petit suisse, aromatisé, 2-3% MG, sucré ». % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
Combien de calories dans une portion de petit suisse aromatisé ?
Les calories selon la portion, calculées avec la table Ciqual 2025 :
| Aliment | Quantité | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé (ex: vanille), sucré | 1 pot (60 g) | 56 kcal | 3,6 g |
| Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé (ex: vanille), sucré | 2 pots (120 g) | 112 kcal | 7,2 g |
| Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé (ex: vanille), sucré | 1 grand pot (100 g) | 93 kcal | 6,0 g |
Petit suisse aromatisé ou yaourt nature ?
| Pour 100 g | Fromage frais type petit suisse au lait demi-écrémé, aromatisé (ex: vanille), sucré | Yaourt nature |
|---|---|---|
| Calories | 93 kcal | 62 kcal |
| Protéines | 6,0 g | 3,9 g |
| Glucides | 12,3 g | 5,9 g |
| Lipides | 2,2 g | 2,3 g |
Le petit suisse aromatisé est plus calorique qu’un yaourt nature, à cause du sucre ajouté.
Le noter dans TraKcal
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Répartition des calories
Sur les 93 kcal de 100 g de petit suisse aromatisé, l'énergie provient à 26 % des protéines, 53 % des glucides et 21 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,0 g | 24 kcal | 26 % |
| Glucides | 12,3 g | 49 kcal | 53 % |
| Lipides | 2,2 g | 20 kcal | 21 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de petit suisse aromatisé | 47 kcal | 3,0 g |
| 100 g de petit suisse aromatisé | 93 kcal | 6,0 g |
| 150 g de petit suisse aromatisé | 140 kcal | 9,0 g |
| 200 g de petit suisse aromatisé | 186 kcal | 12,0 g |
| 250 g de petit suisse aromatisé | 233 kcal | 15,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
93 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de petit suisse aromatisé. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de petit suisse aromatisé équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Creme fraiche legere | 57 g |
| Cottage cheese | 95 g |
| Petit suisse | 68 g |
Bon à savoir
Le petit suisse est un fromage frais très onctueux, vendu en petits pots cylindriques. Les versions aromatisées sont déjà sucrées : inutile d’en rajouter.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de petit suisse aromatisé ?
100 g de petit suisse aromatisé apportent 93 kcal, soit 6,0 g de protéines, 12,3 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Petit suisse aromatisé : combien de protéines ?
6,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 3,6 g pour 1 pot (60 g) (environ 60 g).
Combien de calories dans 1 pot (60 g) ?
1 pot (60 g) (environ 60 g) apporte environ 56 kcal et 3,6 g de protéines.
Petit suisse aromatisé : est-ce que ça fait grossir ?
Un pot reste une petite portion. Pour garder le goût avec moins de sucre, la version nature avec quelques fruits frais fonctionne bien.
Combien de calories dans 1 pot de petit suisse aromatisé ?
1 pot (60 g) apporte environ 56 kcal (table Ciqual 2025).
Combien de calories dans 2 petits suisses aromatisés ?
Environ 112 kcal pour 2 pots de 60 g.
Petit suisse aromatisé : est-ce riche en protéines ?
Oui. Les protéines apportent 26 % de ses calories, au-dessus du seuil de 20 % qui autorise la mention « riche en protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 6,5 g de protéines pour 100 kcal.
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