Calories Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres : 99 kcal pour 100 g
Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres apportent 99 kcal et 3,3 g de protéines, soit environ 99 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 99 kcal | 99 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 3,3 g |
| Glucides | 13,4 g | 13,4 g |
| Lipides | 3,2 g | 3,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 145 mg | 145 mg |
| Magnésium | 11 mg | 11 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 120 mg |
| Sodium | 45 mg | 45 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19623, catégorie « Yaourts et spécialités laitières type yaourts ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 99 kcal de 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres, l'énergie provient à 14 % des protéines, 56 % des glucides et 30 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,3 g | 13 kcal | 14 % |
| Glucides | 13,4 g | 54 kcal | 56 % |
| Lipides | 3,2 g | 29 kcal | 30 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres | 50 kcal | 1,7 g |
| 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres | 99 kcal | 3,3 g |
| 150 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres | 149 kcal | 5,0 g |
| 200 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres | 198 kcal | 6,6 g |
| 250 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres | 248 kcal | 8,3 g |
Équivalences caloriques
99 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Cottage cheese | 101 g |
| Petit suisse | 102 g |
| Fromage blanc | 141 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres ?
100 g de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres apportent 99 kcal, soit 3,3 g de protéines, 13,4 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres ?
Le Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres contient 3,3 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.3 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres ?
Une portion (100 g) de Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres représente environ 99 kcal.
Le Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 99 kcal pour 100 g, le Spécialité laitière au lait entier, au bifidus, aux fruits, sucrée, source de fibres s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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