Calories Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse : 432 kcal pour 100 g
Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse apportent 432 kcal et 7,8 g de protéines, soit environ 216 kcal par portion de 50 g.
Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 432 kcal | 216 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 3,9 g |
| Glucides | 69,4 g | 34,7 g |
| Lipides | 12,3 g | 6,2 g |
| Fibres | 2,0 g | 1,0 g |
| Potassium | 120 mg | 60 mg |
| Magnésium | 15 mg | 8 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,7 mg |
| Calcium | 40 mg | 20 mg |
| Sodium | 350 mg | 175 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24007, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 432 kcal de 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, l'énergie provient à 7 % des protéines, 66 % des glucides et 26 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,8 g | 31 kcal | 7 % |
| Glucides | 69,4 g | 278 kcal | 66 % |
| Lipides | 12,3 g | 111 kcal | 26 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse | 216 kcal | 3,9 g |
| 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse | 432 kcal | 7,8 g |
| 150 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse | 648 kcal | 11,7 g |
| 200 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse | 864 kcal | 15,6 g |
| 250 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse | 1080 kcal | 19,5 g |
Index glycémique du Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse
L'index glycémique du Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse est de 70, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique élevé.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
432 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 103 g |
| Croissant | 106 g |
| Chips | 81 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse ?
100 g de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse apportent 432 kcal, soit 7,8 g de protéines, 69,4 g de glucides et 12,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse ?
Le Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse contient 7,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.9 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse ?
Une portion (50 g) de Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse représente environ 216 kcal.
Le Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 432 kcal pour 100 g, le Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories