Calories Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage : 347 kcal pour 100 g
Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage apportent 347 kcal et 9,4 g de protéines, soit environ 347 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 347 kcal | 347 kcal |
| Protéines | 9,4 g | 9,4 g |
| Glucides | 30,7 g | 30,7 g |
| Lipides | 20,5 g | 20,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25508, catégorie « Plats à base de fromage ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 347 kcal de 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage, l'énergie provient à 11 % des protéines, 36 % des glucides et 53 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,4 g | 38 kcal | 11 % |
| Glucides | 30,7 g | 123 kcal | 36 % |
| Lipides | 20,5 g | 185 kcal | 53 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage | 174 kcal | 4,7 g |
| 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage | 347 kcal | 9,4 g |
| 150 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage | 521 kcal | 14,1 g |
| 200 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage | 694 kcal | 18,8 g |
| 250 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage | 868 kcal | 23,5 g |
Équivalences caloriques
347 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Raclette | 97 g |
| Emmental | 91 g |
| Camembert | 116 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage ?
100 g de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage apportent 347 kcal, soit 9,4 g de protéines, 30,7 g de glucides et 20,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage ?
Le Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage contient 9,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 9.4 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage ?
Une portion (100 g) de Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage représente environ 347 kcal.
Le Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 347 kcal pour 100 g, le Feuilleté ou Friand béchamel jambon fromage s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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