Calories beurre de cacahuete : 588 kcal pour 100 g
Beurre de cacahuete — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de beurre de cacahuete apportent 588 kcal et 25,0 g de protéines, soit environ 588 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du beurre de cacahuete
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 588 kcal | 588 kcal |
| Protéines | 25,0 g | 25,0 g |
| Glucides | 20,0 g | 20,0 g |
| Lipides | 50,0 g | 50,0 g |
| Fibres | 8,0 g | 8,0 g |
| Potassium | 705 mg | 705 mg |
| Magnésium | 168 mg | 168 mg |
| Fer | 4,6 mg | 4,6 mg |
| Calcium | 92 mg | 92 mg |
| Sodium | 18 mg | 18 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 588 kcal de 100 g de beurre de cacahuete, l'énergie provient à 16 % des protéines, 13 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 25,0 g | 100 kcal | 16 % |
| Glucides | 20,0 g | 80 kcal | 13 % |
| Lipides | 50,0 g | 450 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de beurre de cacahuete | 294 kcal | 12,5 g |
| 100 g de beurre de cacahuete | 588 kcal | 25,0 g |
| 150 g de beurre de cacahuete | 882 kcal | 37,5 g |
| 200 g de beurre de cacahuete | 1176 kcal | 50,0 g |
| 250 g de beurre de cacahuete | 1470 kcal | 62,5 g |
Équivalences caloriques
588 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de beurre de cacahuete. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de beurre de cacahuete équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chocolat au lait | 110 g |
| Beurre | 82 g |
| Parmesan | 136 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de beurre de cacahuete ?
100 g de beurre de cacahuete apportent 588 kcal, soit 25,0 g de protéines, 20,0 g de glucides et 50,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le beurre de cacahuete ?
Le beurre de cacahuete contient 25,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 25 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de beurre de cacahuete ?
Une portion (100 g) de beurre de cacahuete représente environ 588 kcal.
Le beurre de cacahuete fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 588 kcal pour 100 g, le beurre de cacahuete s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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