Calories Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : 555 kcal pour 100 g
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel apportent 555 kcal et 0,9 g de protéines, soit environ 56 kcal par noisette de 10 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par noisette (10 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 555 kcal | 56 kcal |
| Protéines | 0,9 g | 0,1 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,1 g |
| Lipides | 61,0 g | 6,1 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16411, catégorie « Beurres et matières grasses laitières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Vitamine A : 465 µg pour 100 g, soit 58 % de la valeur de référence
- Vitamine D : 1,0 µg pour 100 g, soit 20 % de la valeur de référence
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par noisette (10 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 48 mg | 5 mg | 6 % |
| Fer | 1,1 mg | 0,1 mg | 8 % |
| Magnésium | 5 mg | 1 mg | 1 % |
| Phosphore | 34 mg | 3 mg | 5 % |
| Potassium | 71 mg | 7 mg | 4 % |
| Zinc | 0,3 mg | 0,0 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,00 mg | 0,00 mg | 0 % |
| Iode | 2 µg | 0 µg | 1 % |
| Sodium | 450 mg | 45 mg | |
| Sel | 1,13 g | 0,11 g | 19 % |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par noisette (10 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 465 µg | 47 µg | 58 % |
| Bêta-carotène | 107 µg | 11 µg | |
| Vitamine D | 1,0 µg | 0,1 µg | 20 % |
| Vitamine K1 | 5 µg | 0 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,00 mg | 1 % |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,01 mg | 5 % |
| Vitamine B3 | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 0,00 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,0 µg | 5 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par noisette (10 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g | |
| Sucres | 0,5 g | 0,1 g | 1 % |
| Amidon | 0,0 g | 0,0 g | |
| Acides gras saturés | 39,6 g | 4,0 g | 198 % |
| Acides gras mono-insaturés | 14,5 g | 1,5 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 1,9 g | 0,2 g | |
| Oméga-3 EPA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Oméga-3 DHA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Cholestérol | 106 mg | 11 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
Le coach de TraKcal regarde ce qu'il te reste dans ta journée (calories et protéines) et propose un repas qui rentre dedans. Ta question est déjà prête : « Propose-moi un repas avec « beurre allégé, 60-62% mg, demi-sel » qui rentre dans mes calories du jour »
Demander au coachLe coach fait partie du Premium : 7 jours gratuits pour l'essayer, annulable en 1 clic.
Répartition des calories
Sur les 555 kcal de 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel, l'énergie provient à 1 % des protéines, 0 % des glucides et 99 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,9 g | 4 kcal | 1 % |
| Glucides | 0,5 g | 2 kcal | 0 % |
| Lipides | 61,0 g | 549 kcal | 99 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 278 kcal | 0,5 g |
| 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 555 kcal | 0,9 g |
| 150 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 833 kcal | 1,4 g |
| 200 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 1110 kcal | 1,8 g |
| 250 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 1388 kcal | 2,3 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
555 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Chocolat au lait | 101 g |
| Beurre de cacahuete | 86 g |
| Parmesan | 135 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel ?
100 g de beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel apportent 555 kcal, soit 0,9 g de protéines, 0,5 g de glucides et 61,0 g de lipides.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : combien de protéines ?
0,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 0,1 g par noisette de 10 g.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : combien de calories par portion ?
Portion de référence : noisette de 10 g, soit environ 56 kcal.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 555 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 1 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 0,2 g de protéines pour 100 kcal.
Reprendre ces valeurs sur ton site ou ton blog
L'image ci-dessous résume la fiche. Tu peux la reprendre librement, avec un lien vers cette page (conditions).
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories