Calories Ravioli frais au fromage, cuit : 209 kcal pour 100 g
Ravioli frais au fromage, cuit — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit apportent 209 kcal et 8,6 g de protéines, soit environ 314 kcal par portion de 150 g.
Ravioli frais au fromage, cuit dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Ravioli frais au fromage, cuit
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 209 kcal | 314 kcal |
| Protéines | 8,6 g | 12,9 g |
| Glucides | 27,7 g | 41,6 g |
| Lipides | 6,5 g | 9,8 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 143 mg |
| Magnésium | 28 mg | 42 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 720 mg | 1 080 mg |
| Sodium | 650 mg | 975 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25156, catégorie « Plats à base de céréales ou pâtes ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 209 kcal de 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit, l'énergie provient à 17 % des protéines, 54 % des glucides et 29 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,6 g | 34 kcal | 17 % |
| Glucides | 27,7 g | 111 kcal | 54 % |
| Lipides | 6,5 g | 59 kcal | 29 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Ravioli frais au fromage, cuit | 105 kcal | 4,3 g |
| 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit | 209 kcal | 8,6 g |
| 150 g de Ravioli frais au fromage, cuit | 314 kcal | 12,9 g |
| 200 g de Ravioli frais au fromage, cuit | 418 kcal | 17,2 g |
| 250 g de Ravioli frais au fromage, cuit | 523 kcal | 21,5 g |
Équivalences caloriques
209 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain complet | 85 g |
| Pain de mie | 84 g |
| Pain de campagne | 81 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Ravioli frais au fromage, cuit ?
100 g de Ravioli frais au fromage, cuit apportent 209 kcal, soit 8,6 g de protéines, 27,7 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Ravioli frais au fromage, cuit ?
Le Ravioli frais au fromage, cuit contient 8,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 12.9 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Ravioli frais au fromage, cuit ?
Une portion cuite (150 g) de Ravioli frais au fromage, cuit représente environ 314 kcal.
Le Ravioli frais au fromage, cuit fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 209 kcal pour 100 g, le Ravioli frais au fromage, cuit s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories