Calories Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré : 107 kcal pour 100 g
Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré apportent 107 kcal et 3,6 g de protéines, soit environ 107 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 107 kcal | 107 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 3,6 g |
| Glucides | 15,3 g | 15,3 g |
| Lipides | 3,1 g | 3,1 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 145 mg | 145 mg |
| Magnésium | 11 mg | 11 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 120 mg |
| Sodium | 45 mg | 45 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19740, catégorie « Yaourts et spécialités laitières type yaourts ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 107 kcal de 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré, l'énergie provient à 14 % des protéines, 59 % des glucides et 27 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,6 g | 14 kcal | 14 % |
| Glucides | 15,3 g | 61 kcal | 59 % |
| Lipides | 3,1 g | 28 kcal | 27 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré | 54 kcal | 1,8 g |
| 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré | 107 kcal | 3,6 g |
| 150 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré | 161 kcal | 5,4 g |
| 200 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré | 214 kcal | 7,2 g |
| 250 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré | 268 kcal | 9,0 g |
Index glycémique du Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré
L'index glycémique du Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré est de 31, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
107 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Cottage cheese | 109 g |
| Petit suisse | 110 g |
| Fromage blanc | 153 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré ?
100 g de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré apportent 107 kcal, soit 3,6 g de protéines, 15,3 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré ?
Le Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré contient 3,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.6 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré ?
Une portion (100 g) de Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré représente environ 107 kcal.
Le Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 107 kcal pour 100 g, le Lait fermenté au lait entier au bifidus, aux fruits, sucré s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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