Calories Noix du Brésil : 705 kcal pour 100 g
Noix du Brésil — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Noix du Brésil apportent 705 kcal et 14,1 g de protéines, soit environ 212 kcal par poignée de 30 g.
Noix du Brésil dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Noix du Brésil
| Nutriment | Pour 100 g | Par poignée (30 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 705 kcal | 212 kcal |
| Protéines | 14,1 g | 4,2 g |
| Glucides | 2,7 g | 0,8 g |
| Lipides | 68,2 g | 20,5 g |
| Fibres | 6,7 g | 2,0 g |
| Potassium | 441 mg | 132 mg |
| Magnésium | 158 mg | 47 mg |
| Fer | 2,9 mg | 0,9 mg |
| Calcium | 98 mg | 29 mg |
| Sodium | 2 mg | 1 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 15008, catégorie « Graines oléagineuses et châtaignes ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 705 kcal de 100 g de Noix du Brésil, l'énergie provient à 8 % des protéines, 2 % des glucides et 90 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 14,1 g | 56 kcal | 8 % |
| Glucides | 2,7 g | 11 kcal | 2 % |
| Lipides | 68,2 g | 614 kcal | 90 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Noix du Brésil | 353 kcal | 7,1 g |
| 100 g de Noix du Brésil | 705 kcal | 14,1 g |
| 150 g de Noix du Brésil | 1058 kcal | 21,2 g |
| 200 g de Noix du Brésil | 1410 kcal | 28,2 g |
| 250 g de Noix du Brésil | 1763 kcal | 35,3 g |
Équivalences caloriques
705 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Noix du Brésil. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Noix du Brésil équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Noix | 108 g |
| Noisette | 112 g |
| Amande | 122 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Noix du Brésil ?
100 g de Noix du Brésil apportent 705 kcal, soit 14,1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 68,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Noix du Brésil ?
Le Noix du Brésil contient 14,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.2 g pour une poignée (30 g).
Combien de calories dans une poignée (30 g) de Noix du Brésil ?
Une poignée (30 g) de Noix du Brésil représente environ 212 kcal.
Le Noix du Brésil fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 705 kcal pour 100 g, le Noix du Brésil s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories