Calories Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois : 78 kcal pour 100 g
Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois apportent 78 kcal et 2,1 g de protéines, soit environ 78 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 78 kcal | 78 kcal |
| Protéines | 2,1 g | 2,1 g |
| Glucides | 8,1 g | 8,1 g |
| Lipides | 3,5 g | 3,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 110 mg | 110 mg |
| Magnésium | 8 mg | 8 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 86 mg | 86 mg |
| Sodium | 42 mg | 42 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 20250, catégorie « Aliments infantiles ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 78 kcal de 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois, l'énergie provient à 12 % des protéines, 45 % des glucides et 44 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,1 g | 8 kcal | 12 % |
| Glucides | 8,1 g | 32 kcal | 45 % |
| Lipides | 3,5 g | 32 kcal | 44 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois | 39 kcal | 1,1 g |
| 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois | 78 kcal | 2,1 g |
| 150 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois | 117 kcal | 3,2 g |
| 200 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois | 156 kcal | 4,2 g |
| 250 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois | 195 kcal | 5,3 g |
Équivalences caloriques
78 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Tofu | 103 g |
| Petits pois | 96 g |
| Puree | 94 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois ?
100 g de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois apportent 78 kcal, soit 2,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois ?
Le Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois contient 2,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.1 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois ?
Une portion (100 g) de Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois représente environ 78 kcal.
Le Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 78 kcal pour 100 g, le Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 8-12 mois s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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