Calories Tajine de mouton : 133 kcal pour 100 g
Tajine de mouton — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Tajine de mouton apportent 133 kcal et 12,8 g de protéines, soit environ 173 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Tajine de mouton
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 133 kcal | 173 kcal |
| Protéines | 12,8 g | 16,6 g |
| Glucides | 4,9 g | 6,4 g |
| Lipides | 6,8 g | 8,8 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25159, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 133 kcal de 100 g de Tajine de mouton, l'énergie provient à 39 % des protéines, 15 % des glucides et 46 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 12,8 g | 51 kcal | 39 % |
| Glucides | 4,9 g | 20 kcal | 15 % |
| Lipides | 6,8 g | 61 kcal | 46 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Tajine de mouton | 67 kcal | 6,4 g |
| 100 g de Tajine de mouton | 133 kcal | 12,8 g |
| 150 g de Tajine de mouton | 200 kcal | 19,2 g |
| 200 g de Tajine de mouton | 266 kcal | 25,6 g |
| 250 g de Tajine de mouton | 333 kcal | 32,0 g |
Équivalences caloriques
133 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Tajine de mouton. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Tajine de mouton équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Blanc de dinde | 99 g |
| Dinde | 99 g |
| Escalope de dinde | 99 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Tajine de mouton ?
100 g de Tajine de mouton apportent 133 kcal, soit 12,8 g de protéines, 4,9 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de protéines contient le Tajine de mouton ?
Le Tajine de mouton contient 12,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 16.6 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Tajine de mouton ?
Une portion (130 g) de Tajine de mouton représente environ 173 kcal.
Le Tajine de mouton fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 133 kcal pour 100 g, le Tajine de mouton s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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