Calories Valençay : 282 kcal pour 100 g
Valençay — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Valençay apportent 282 kcal et 17,5 g de protéines, soit environ 423 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Valençay
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 282 kcal | 423 kcal |
| Protéines | 17,5 g | 26,3 g |
| Glucides | 2,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 22,2 g | 33,3 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12848, catégorie « Fromages affinés à pâte molle ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 282 kcal de 100 g de Valençay, l'énergie provient à 25 % des protéines, 3 % des glucides et 72 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 17,5 g | 70 kcal | 25 % |
| Glucides | 2,0 g | 8 kcal | 3 % |
| Lipides | 22,2 g | 200 kcal | 72 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Valençay | 141 kcal | 8,8 g |
| 100 g de Valençay | 282 kcal | 17,5 g |
| 150 g de Valençay | 423 kcal | 26,3 g |
| 200 g de Valençay | 564 kcal | 35,0 g |
| 250 g de Valençay | 705 kcal | 43,8 g |
Équivalences caloriques
282 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Valençay. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Valençay équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Baguette | 104 g |
| Pain | 106 g |
| Pain de campagne | 109 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Valençay ?
100 g de Valençay apportent 282 kcal, soit 17,5 g de protéines, 2,0 g de glucides et 22,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Valençay ?
Le Valençay contient 17,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 26.3 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Valençay ?
Une portion cuite (150 g) de Valençay représente environ 423 kcal.
Le Valençay fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 282 kcal pour 100 g, le Valençay s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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