Calories Fromage de chèvre à tartiner, nature : 165 kcal pour 100 g
Fromage de chèvre à tartiner, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature apportent 165 kcal et 10,6 g de protéines, soit environ 165 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Fromage de chèvre à tartiner, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 165 kcal | 165 kcal |
| Protéines | 10,6 g | 10,6 g |
| Glucides | 2,8 g | 2,8 g |
| Lipides | 12,4 g | 12,4 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12819, catégorie « Fromages non affinés et spécialités fromagères ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 165 kcal de 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature, l'énergie provient à 26 % des protéines, 7 % des glucides et 68 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,6 g | 42 kcal | 26 % |
| Glucides | 2,8 g | 11 kcal | 7 % |
| Lipides | 12,4 g | 112 kcal | 68 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature | 83 kcal | 5,3 g |
| 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature | 165 kcal | 10,6 g |
| 150 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature | 248 kcal | 15,9 g |
| 200 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature | 330 kcal | 21,2 g |
| 250 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature | 413 kcal | 26,5 g |
Équivalences caloriques
165 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Creme fraiche legere | 100 g |
| Ricotta | 95 g |
| Cottage cheese | 168 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature ?
100 g de Fromage de chèvre à tartiner, nature apportent 165 kcal, soit 10,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 12,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Fromage de chèvre à tartiner, nature ?
Le Fromage de chèvre à tartiner, nature contient 10,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 10.6 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Fromage de chèvre à tartiner, nature ?
Une portion (100 g) de Fromage de chèvre à tartiner, nature représente environ 165 kcal.
Le Fromage de chèvre à tartiner, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 165 kcal pour 100 g, le Fromage de chèvre à tartiner, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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