Calories Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG : 184 kcal pour 100 g
Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG apportent 184 kcal et 13,1 g de protéines, soit environ 184 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 184 kcal | 184 kcal |
| Protéines | 13,1 g | 13,1 g |
| Glucides | 15,7 g | 15,7 g |
| Lipides | 7,2 g | 7,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12305, catégorie « Fromages fondus ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 184 kcal de 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG, l'énergie provient à 29 % des protéines, 35 % des glucides et 36 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 13,1 g | 52 kcal | 29 % |
| Glucides | 15,7 g | 63 kcal | 35 % |
| Lipides | 7,2 g | 65 kcal | 36 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG | 92 kcal | 6,6 g |
| 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG | 184 kcal | 13,1 g |
| 150 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG | 276 kcal | 19,7 g |
| 200 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG | 368 kcal | 26,2 g |
| 250 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG | 460 kcal | 32,8 g |
Équivalences caloriques
184 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Ricotta | 106 g |
| Creme fraiche legere | 112 g |
| Feta | 70 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG ?
100 g de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG apportent 184 kcal, soit 13,1 g de protéines, 15,7 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG ?
Le Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG contient 13,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 13.1 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG ?
Une portion (100 g) de Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG représente environ 184 kcal.
Le Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 184 kcal pour 100 g, le Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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