Calories Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : 191 kcal pour 100 g
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : valeur moyenne de référence TraKcal
En bref : 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG apportent 191 kcal et 14,0 g de protéines, soit environ 191 kcal par portion de 100 g.
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG en un coup d'œil
Calculé depuis la table TraKcal · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 191 kcal | 191 kcal |
| Protéines | 14,0 g | 14,0 g |
| Glucides | 3,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 13,2 g | 13,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Valeurs moyennes de référence TraKcal pour 100 g, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement : aliment cuit pour le riz, les pâtes, la semoule et les légumineuses, cru ou nature pour le reste.
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Répartition des calories
Sur les 191 kcal de 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG, l'énergie provient à 30 % des protéines, 6 % des glucides et 64 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 14,0 g | 56 kcal | 30 % |
| Glucides | 3,0 g | 12 kcal | 6 % |
| Lipides | 13,2 g | 119 kcal | 64 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 96 kcal | 7,0 g |
| 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 191 kcal | 14,0 g |
| 150 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 287 kcal | 21,0 g |
| 200 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 382 kcal | 28,0 g |
| 250 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 478 kcal | 35,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
191 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Ricotta | 110 g |
| Creme fraiche legere | 118 g |
| Feta | 67 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG ?
100 g de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG apportent 191 kcal, soit 14,0 g de protéines, 3,0 g de glucides et 13,2 g de lipides.
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : combien de protéines ?
14,0 g de protéines pour 100 g.
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : combien de calories par portion ?
Portion de référence : portion de 100 g, soit environ 191 kcal.
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 191 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : est-ce riche en protéines ?
Oui. Les protéines apportent 29 % de ses calories, au-dessus du seuil de 20 % qui autorise la mention « riche en protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 7,3 g de protéines pour 100 kcal.
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