Calories Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG : 191 kcal pour 100 g
Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG apportent 191 kcal et 14,0 g de protéines, soit environ 191 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 191 kcal | 191 kcal |
| Protéines | 14,0 g | 14,0 g |
| Glucides | 3,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 13,2 g | 13,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19524, catégorie « Fromages non affinés et spécialités fromagères ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 191 kcal de 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG, l'énergie provient à 30 % des protéines, 6 % des glucides et 64 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 14,0 g | 56 kcal | 30 % |
| Glucides | 3,0 g | 12 kcal | 6 % |
| Lipides | 13,2 g | 119 kcal | 64 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 96 kcal | 7,0 g |
| 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 191 kcal | 14,0 g |
| 150 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 287 kcal | 21,0 g |
| 200 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 382 kcal | 28,0 g |
| 250 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG | 478 kcal | 35,0 g |
Équivalences caloriques
191 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Ricotta | 110 g |
| Creme fraiche legere | 116 g |
| Feta | 72 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG ?
100 g de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG apportent 191 kcal, soit 14,0 g de protéines, 3,0 g de glucides et 13,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG ?
Le Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG contient 14,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 14 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG ?
Une portion (100 g) de Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG représente environ 191 kcal.
Le Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 191 kcal pour 100 g, le Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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