Calories Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature : 55 kcal pour 100 g
Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature apportent 55 kcal et 9,9 g de protéines, soit environ 55 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal | 55 kcal |
| Protéines | 9,9 g | 9,9 g |
| Glucides | 3,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19568, catégorie « Fromages blancs ultrafrais ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 55 kcal de 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature, l'énergie provient à 74 % des protéines, 22 % des glucides et 3 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,9 g | 40 kcal | 74 % |
| Glucides | 3,0 g | 12 kcal | 22 % |
| Lipides | 0,2 g | 2 kcal | 3 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature | 28 kcal | 5,0 g |
| 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature | 55 kcal | 9,9 g |
| 150 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature | 83 kcal | 14,9 g |
| 200 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature | 110 kcal | 19,8 g |
| 250 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature | 138 kcal | 24,8 g |
Équivalences caloriques
55 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Skyr | 96 g |
| Skyr 0 | 96 g |
| Yaourt | 90 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature ?
100 g de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature apportent 55 kcal, soit 9,9 g de protéines, 3,0 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature ?
Le Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature contient 9,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 9.9 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature ?
Une portion (100 g) de Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature représente environ 55 kcal.
Le Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 55 kcal pour 100 g, le Fromage frais type petit suisse maigre 0%, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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