Calories Soupe au potiron, tout type : 36 kcal pour 100 g
Soupe au potiron, tout type — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Soupe au potiron, tout type apportent 36 kcal et 0,7 g de protéines, soit environ 90 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Soupe au potiron, tout type
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 36 kcal | 90 kcal |
| Protéines | 0,7 g | 1,8 g |
| Glucides | 4,2 g | 10,5 g |
| Lipides | 1,6 g | 4,0 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 150 mg | 375 mg |
| Magnésium | 10 mg | 25 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 20 mg | 50 mg |
| Sodium | 400 mg | 1 000 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25945, catégorie « Soupes prêtes à consommer ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 36 kcal de 100 g de Soupe au potiron, tout type, l'énergie provient à 8 % des protéines, 49 % des glucides et 42 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,7 g | 3 kcal | 8 % |
| Glucides | 4,2 g | 17 kcal | 49 % |
| Lipides | 1,6 g | 14 kcal | 42 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Soupe au potiron, tout type | 18 kcal | 0,4 g |
| 100 g de Soupe au potiron, tout type | 36 kcal | 0,7 g |
| 150 g de Soupe au potiron, tout type | 54 kcal | 1,1 g |
| 200 g de Soupe au potiron, tout type | 72 kcal | 1,4 g |
| 250 g de Soupe au potiron, tout type | 90 kcal | 1,8 g |
Équivalences caloriques
36 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Soupe au potiron, tout type. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Soupe au potiron, tout type équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Hachis parmentier | 30 g |
| Lasagne | 27 g |
| Lasagnes | 27 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Soupe au potiron, tout type ?
100 g de Soupe au potiron, tout type apportent 36 kcal, soit 0,7 g de protéines, 4,2 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de protéines contient le Soupe au potiron, tout type ?
Le Soupe au potiron, tout type contient 0,7 g de protéines pour 100 g, soit environ 1.8 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Soupe au potiron, tout type ?
Une portion (250 g) de Soupe au potiron, tout type représente environ 90 kcal.
Le Soupe au potiron, tout type fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 36 kcal pour 100 g, le Soupe au potiron, tout type s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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