Calories Soupe exotique chinoise : 40 kcal pour 100 g
Soupe exotique chinoise — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Soupe exotique chinoise apportent 40 kcal et 6,2 g de protéines, soit environ 100 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Soupe exotique chinoise
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 40 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 6,2 g | 15,5 g |
| Glucides | 1,4 g | 3,5 g |
| Lipides | 1,0 g | 2,5 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 150 mg | 375 mg |
| Magnésium | 10 mg | 25 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 20 mg | 50 mg |
| Sodium | 400 mg | 1 000 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25922, catégorie « Soupes prêtes à consommer ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 40 kcal de 100 g de Soupe exotique chinoise, l'énergie provient à 63 % des protéines, 14 % des glucides et 23 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,2 g | 25 kcal | 63 % |
| Glucides | 1,4 g | 6 kcal | 14 % |
| Lipides | 1,0 g | 9 kcal | 23 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Soupe exotique chinoise | 20 kcal | 3,1 g |
| 100 g de Soupe exotique chinoise | 40 kcal | 6,2 g |
| 150 g de Soupe exotique chinoise | 60 kcal | 9,3 g |
| 200 g de Soupe exotique chinoise | 80 kcal | 12,4 g |
| 250 g de Soupe exotique chinoise | 100 kcal | 15,5 g |
Équivalences caloriques
40 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Soupe exotique chinoise. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Soupe exotique chinoise équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Hachis parmentier | 33 g |
| Lasagne | 30 g |
| Lasagnes | 30 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Soupe exotique chinoise ?
100 g de Soupe exotique chinoise apportent 40 kcal, soit 6,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Soupe exotique chinoise ?
Le Soupe exotique chinoise contient 6,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 15.5 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Soupe exotique chinoise ?
Une portion (250 g) de Soupe exotique chinoise représente environ 100 kcal.
Le Soupe exotique chinoise fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 40 kcal pour 100 g, le Soupe exotique chinoise s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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