Calories Soupe de légumes, préemballée à réchauffer : 34 kcal pour 100 g
Soupe de légumes, préemballée à réchauffer — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer apportent 34 kcal et 1,8 g de protéines, soit environ 85 kcal par portion de 250 g.
Soupe de légumes, préemballée à réchauffer dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Soupe de légumes, préemballée à réchauffer
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 34 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 1,8 g | 4,5 g |
| Glucides | 3,0 g | 7,5 g |
| Lipides | 1,4 g | 3,5 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 150 mg | 375 mg |
| Magnésium | 10 mg | 25 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 20 mg | 50 mg |
| Sodium | 400 mg | 1 000 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25903, catégorie « Soupes prêtes à consommer ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 34 kcal de 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, l'énergie provient à 23 % des protéines, 38 % des glucides et 40 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 1,8 g | 7 kcal | 23 % |
| Glucides | 3,0 g | 12 kcal | 38 % |
| Lipides | 1,4 g | 13 kcal | 40 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer | 17 kcal | 0,9 g |
| 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer | 34 kcal | 1,8 g |
| 150 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer | 51 kcal | 2,7 g |
| 200 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer | 68 kcal | 3,6 g |
| 250 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer | 85 kcal | 4,5 g |
Équivalences caloriques
34 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Hachis parmentier | 28 g |
| Lasagne | 26 g |
| Lasagnes | 25 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer ?
100 g de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer apportent 34 kcal, soit 1,8 g de protéines, 3,0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Soupe de légumes, préemballée à réchauffer ?
Le Soupe de légumes, préemballée à réchauffer contient 1,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.5 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer ?
Une portion (250 g) de Soupe de légumes, préemballée à réchauffer représente environ 85 kcal.
Le Soupe de légumes, préemballée à réchauffer fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 34 kcal pour 100 g, le Soupe de légumes, préemballée à réchauffer s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories