Calories Spécialité fromagère non affinée : 232 kcal pour 100 g
Spécialité fromagère non affinée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Spécialité fromagère non affinée apportent 232 kcal et 8,3 g de protéines, soit environ 232 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Spécialité fromagère non affinée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 232 kcal | 232 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 4,2 g | 4,2 g |
| Lipides | 19,7 g | 19,7 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 95 mg |
| Magnésium | 28 mg | 28 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 720 mg | 720 mg |
| Sodium | 650 mg | 650 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12340, catégorie « Fromages non affinés et spécialités fromagères ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 232 kcal de 100 g de Spécialité fromagère non affinée, l'énergie provient à 15 % des protéines, 7 % des glucides et 78 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,3 g | 33 kcal | 15 % |
| Glucides | 4,2 g | 17 kcal | 7 % |
| Lipides | 19,7 g | 177 kcal | 78 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Spécialité fromagère non affinée | 116 kcal | 4,2 g |
| 100 g de Spécialité fromagère non affinée | 232 kcal | 8,3 g |
| 150 g de Spécialité fromagère non affinée | 348 kcal | 12,5 g |
| 200 g de Spécialité fromagère non affinée | 464 kcal | 16,6 g |
| 250 g de Spécialité fromagère non affinée | 580 kcal | 20,8 g |
Équivalences caloriques
232 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Spécialité fromagère non affinée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Spécialité fromagère non affinée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Feta | 88 g |
| Mozzarella | 83 g |
| Ricotta | 133 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Spécialité fromagère non affinée ?
100 g de Spécialité fromagère non affinée apportent 232 kcal, soit 8,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 19,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Spécialité fromagère non affinée ?
Le Spécialité fromagère non affinée contient 8,3 g de protéines pour 100 g, soit environ 8.3 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Spécialité fromagère non affinée ?
Une portion (100 g) de Spécialité fromagère non affinée représente environ 232 kcal.
Le Spécialité fromagère non affinée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 232 kcal pour 100 g, le Spécialité fromagère non affinée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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