Calories Tomate farcie : 122 kcal pour 100 g
Tomate farcie — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Tomate farcie apportent 122 kcal et 6,9 g de protéines, soit environ 159 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Tomate farcie
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 122 kcal | 159 kcal |
| Protéines | 6,9 g | 9,0 g |
| Glucides | 1,7 g | 2,2 g |
| Lipides | 9,4 g | 12,2 g |
| Fibres | 1,2 g | 1,6 g |
| Potassium | 237 mg | 308 mg |
| Magnésium | 11 mg | 14 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Calcium | 10 mg | 13 mg |
| Sodium | 5 mg | 7 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25103, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 122 kcal de 100 g de Tomate farcie, l'énergie provient à 23 % des protéines, 6 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,9 g | 28 kcal | 23 % |
| Glucides | 1,7 g | 7 kcal | 6 % |
| Lipides | 9,4 g | 85 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Tomate farcie | 61 kcal | 3,5 g |
| 100 g de Tomate farcie | 122 kcal | 6,9 g |
| 150 g de Tomate farcie | 183 kcal | 10,4 g |
| 200 g de Tomate farcie | 244 kcal | 13,8 g |
| 250 g de Tomate farcie | 305 kcal | 17,3 g |
Équivalences caloriques
122 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Tomate farcie. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Tomate farcie équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Jambon blanc | 102 g |
| Pates completes | 98 g |
| Pates | 93 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Tomate farcie ?
100 g de Tomate farcie apportent 122 kcal, soit 6,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Tomate farcie ?
Le Tomate farcie contient 6,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 9 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Tomate farcie ?
Une portion (130 g) de Tomate farcie représente environ 159 kcal.
Le Tomate farcie fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 122 kcal pour 100 g, le Tomate farcie s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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