Calories poulet curry riz en barquette : 123 kcal pour 100 g
Plat cuisiné prêt à réchauffer : poulet au curry servi avec du riz ou de la semoule. Le poulet curry riz en barquette apporte 123 kcal pour 100 g, soit environ 369 kcal pour 1 barquette (300 g).
Mis à jour en octobre 2026 · Source : valeur moyenne de référence TraKcal
En bref : 1 barquette (300 g) = 369 kcal. Pour 100 g : 123 kcal, 7,9 g de protéines.
Calories par unité
| Quantité | Poids | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| 1/2 barquette | 150 g | 185 kcal | 11,9 g |
| 1 barquette | 300 g | 369 kcal | 23,7 g |
| 1 grande barquette | 400 g | 492 kcal | 31,6 g |
Poids moyens observés ; pèse une fois ta portion habituelle pour gagner en précision.
Poulet curry riz en barquette en un coup d'œil
Calculé depuis la table TraKcal · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Poulet curry riz en barquette : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 123 kcal | 160 kcal |
| Protéines | 7,9 g | 10,3 g |
| Glucides | 17,4 g | 22,6 g |
| Lipides | 1,9 g | 2,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 256 mg | 333 mg |
| Magnésium | 27 mg | 35 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,9 mg |
| Calcium | 12 mg | 16 mg |
| Sodium | 70 mg | 91 mg |
Valeurs moyennes de référence TraKcal pour 100 g, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement : aliment cuit pour le riz, les pâtes, la semoule et les légumineuses, cru ou nature pour le reste.
Combien de calories dans une portion de poulet curry riz en barquette ?
Les calories selon la portion, calculées avec l’estimation TraKcal :
| Aliment | Quantité | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé | 1/2 barquette (150 g) | 185 kcal | 11,9 g |
| Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé | 1 barquette (300 g) | 369 kcal | 23,7 g |
| Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé | 1 grande barquette (400 g) | 492 kcal | 31,6 g |
Poulet curry riz en barquette ou Riz blanc, cuit ?
| Pour 100 g | Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé | Riz blanc, cuit |
|---|---|---|
| Calories | 123 kcal | 155 kcal |
| Protéines | 7,9 g | 3,2 g |
| Glucides | 17,4 g | 33,2 g |
| Lipides | 1,9 g | 0,7 g |
À poids égal, le poulet curry riz en barquette apporte à peu près autant de calories que le riz blanc cuit.
Le noter dans TraKcal
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Répartition des calories
Sur les 123 kcal de 100 g de poulet curry riz en barquette, l'énergie provient à 27 % des protéines, 59 % des glucides et 14 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,9 g | 32 kcal | 27 % |
| Glucides | 17,4 g | 70 kcal | 59 % |
| Lipides | 1,9 g | 17 kcal | 14 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de poulet curry riz en barquette | 62 kcal | 4,0 g |
| 100 g de poulet curry riz en barquette | 123 kcal | 7,9 g |
| 150 g de poulet curry riz en barquette | 185 kcal | 11,9 g |
| 200 g de poulet curry riz en barquette | 246 kcal | 15,8 g |
| 250 g de poulet curry riz en barquette | 308 kcal | 19,8 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
123 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de poulet curry riz en barquette. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de poulet curry riz en barquette équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Pates completes | 69 g |
| Jambon blanc | 98 g |
| Pates | 74 g |
Bon à savoir
Les barquettes font souvent 300 g : le poids est indiqué dessus. Le chiffre s’entend pour le plat entier.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de poulet curry riz en barquette ?
100 g de poulet curry riz en barquette apportent 123 kcal, soit 7,9 g de protéines, 17,4 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Poulet curry riz en barquette : combien de protéines ?
7,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 23,7 g pour 1 barquette (300 g) (environ 300 g).
Combien de calories dans 1 barquette (300 g) ?
1 barquette (300 g) (environ 300 g) apporte environ 369 kcal et 23,7 g de protéines.
Poulet curry riz en barquette : est-ce que ça fait grossir ?
C’est un plat complet. La portion d’une barquette correspond à un repas.
Combien de calories dans 1 barquette (300 g) ?
Environ 369 kcal pour 1 barquette (300 g) (estimation TraKcal).
Combien de calories dans une barquette de poulet curry riz ?
Environ 369 kcal pour une barquette de 300 g (estimation TraKcal).
Poulet curry riz en barquette : est-ce riche en protéines ?
Oui. Les protéines apportent 26 % de ses calories, au-dessus du seuil de 20 % qui autorise la mention « riche en protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 6,4 g de protéines pour 100 kcal.
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