Calories Feuilleté au saumon : 283 kcal pour 100 g
Feuilleté au saumon — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Feuilleté au saumon apportent 283 kcal et 9,6 g de protéines, soit environ 340 kcal par filet de 120 g.
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Valeurs nutritionnelles du Feuilleté au saumon
| Nutriment | Pour 100 g | Par filet (120 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 283 kcal | 340 kcal |
| Protéines | 9,6 g | 11,5 g |
| Glucides | 20,5 g | 24,6 g |
| Lipides | 17,1 g | 20,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 363 mg | 436 mg |
| Magnésium | 29 mg | 35 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Calcium | 12 mg | 14 mg |
| Sodium | 60 mg | 72 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25151, catégorie « Plats à base de poisson ou produits aquatiques ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 283 kcal de 100 g de Feuilleté au saumon, l'énergie provient à 14 % des protéines, 30 % des glucides et 56 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 38 kcal | 14 % |
| Glucides | 20,5 g | 82 kcal | 30 % |
| Lipides | 17,1 g | 154 kcal | 56 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Feuilleté au saumon | 142 kcal | 4,8 g |
| 100 g de Feuilleté au saumon | 283 kcal | 9,6 g |
| 150 g de Feuilleté au saumon | 425 kcal | 14,4 g |
| 200 g de Feuilleté au saumon | 566 kcal | 19,2 g |
| 250 g de Feuilleté au saumon | 708 kcal | 24,0 g |
Équivalences caloriques
283 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Feuilleté au saumon. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Feuilleté au saumon équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Sardine | 136 g |
| Saumon | 136 g |
| Maquereau | 138 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Feuilleté au saumon ?
100 g de Feuilleté au saumon apportent 283 kcal, soit 9,6 g de protéines, 20,5 g de glucides et 17,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Feuilleté au saumon ?
Le Feuilleté au saumon contient 9,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 11.5 g pour une filet (120 g).
Combien de calories dans une filet (120 g) de Feuilleté au saumon ?
Une filet (120 g) de Feuilleté au saumon représente environ 340 kcal.
Le Feuilleté au saumon fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 283 kcal pour 100 g, le Feuilleté au saumon s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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