Calories Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré : 50 kcal pour 100 g
Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré apportent 50 kcal et 6,6 g de protéines, soit environ 50 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 50 kcal | 50 kcal |
| Protéines | 6,6 g | 6,6 g |
| Glucides | 5,2 g | 5,2 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 110 mg | 110 mg |
| Magnésium | 9 mg | 9 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 110 mg | 110 mg |
| Sodium | 40 mg | 40 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19518, catégorie « Fromages blancs ultrafrais ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 50 kcal de 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, l'énergie provient à 55 % des protéines, 43 % des glucides et 2 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,6 g | 26 kcal | 55 % |
| Glucides | 5,2 g | 21 kcal | 43 % |
| Lipides | 0,1 g | 1 kcal | 2 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré | 25 kcal | 3,3 g |
| 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré | 50 kcal | 6,6 g |
| 150 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré | 75 kcal | 9,9 g |
| 200 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré | 100 kcal | 13,2 g |
| 250 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré | 125 kcal | 16,5 g |
Index glycémique du Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré
L'index glycémique du Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré est de 32, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
50 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Lait | 109 g |
| Fromage blanc 0 | 111 g |
| Skyr | 88 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré ?
100 g de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré apportent 50 kcal, soit 6,6 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré ?
Le Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré contient 6,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 6.6 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré ?
Une portion (100 g) de Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré représente environ 50 kcal.
Le Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 50 kcal pour 100 g, le Fromage blanc battu 0% MG aux fruits, allégé en sucre, édulcoré s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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