Calories Navarin d'agneau : 139 kcal pour 100 g
Navarin d'agneau — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Navarin d'agneau apportent 139 kcal et 11,4 g de protéines, soit environ 181 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Navarin d'agneau
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 139 kcal | 181 kcal |
| Protéines | 11,4 g | 14,8 g |
| Glucides | 3,4 g | 4,4 g |
| Lipides | 8,6 g | 11,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 280 mg | 364 mg |
| Magnésium | 22 mg | 29 mg |
| Fer | 2,1 mg | 2,7 mg |
| Calcium | 12 mg | 16 mg |
| Sodium | 70 mg | 91 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25124, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 139 kcal de 100 g de Navarin d'agneau, l'énergie provient à 33 % des protéines, 10 % des glucides et 57 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 11,4 g | 46 kcal | 33 % |
| Glucides | 3,4 g | 14 kcal | 10 % |
| Lipides | 8,6 g | 77 kcal | 57 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Navarin d'agneau | 70 kcal | 5,7 g |
| 100 g de Navarin d'agneau | 139 kcal | 11,4 g |
| 150 g de Navarin d'agneau | 209 kcal | 17,1 g |
| 200 g de Navarin d'agneau | 278 kcal | 22,8 g |
| 250 g de Navarin d'agneau | 348 kcal | 28,5 g |
Équivalences caloriques
139 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Navarin d'agneau. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Navarin d'agneau équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Boeuf hache 5 | 101 g |
| Blanc de dinde | 103 g |
| Dinde | 103 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Navarin d'agneau ?
100 g de Navarin d'agneau apportent 139 kcal, soit 11,4 g de protéines, 3,4 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de protéines contient le Navarin d'agneau ?
Le Navarin d'agneau contient 11,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 14.8 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Navarin d'agneau ?
Une portion (130 g) de Navarin d'agneau représente environ 181 kcal.
Le Navarin d'agneau fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 139 kcal pour 100 g, le Navarin d'agneau s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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