Calories Poulet au curry : 116 kcal pour 100 g
Poulet au curry — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Poulet au curry apportent 116 kcal et 17,9 g de protéines, soit environ 151 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Poulet au curry
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 116 kcal | 151 kcal |
| Protéines | 17,9 g | 23,3 g |
| Glucides | 0,4 g | 0,5 g |
| Lipides | 4,5 g | 5,9 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 256 mg | 333 mg |
| Magnésium | 27 mg | 35 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,9 mg |
| Calcium | 12 mg | 16 mg |
| Sodium | 70 mg | 91 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25174, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 116 kcal de 100 g de Poulet au curry, l'énergie provient à 63 % des protéines, 1 % des glucides et 36 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 17,9 g | 72 kcal | 63 % |
| Glucides | 0,4 g | 2 kcal | 1 % |
| Lipides | 4,5 g | 41 kcal | 36 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Poulet au curry | 58 kcal | 9,0 g |
| 100 g de Poulet au curry | 116 kcal | 17,9 g |
| 150 g de Poulet au curry | 174 kcal | 26,9 g |
| 200 g de Poulet au curry | 232 kcal | 35,8 g |
| 250 g de Poulet au curry | 290 kcal | 44,8 g |
Équivalences caloriques
116 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Poulet au curry. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Poulet au curry équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Jambon blanc | 97 g |
| Pates completes | 94 g |
| Pates | 89 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Poulet au curry ?
100 g de Poulet au curry apportent 116 kcal, soit 17,9 g de protéines, 0,4 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Poulet au curry ?
Le Poulet au curry contient 17,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 23.3 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Poulet au curry ?
Une portion (130 g) de Poulet au curry représente environ 151 kcal.
Le Poulet au curry fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 116 kcal pour 100 g, le Poulet au curry s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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