Calories Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer : 56 kcal pour 100 g
Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer apportent 56 kcal et 3,6 g de protéines, soit environ 140 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 56 kcal | 140 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 9,0 g |
| Glucides | 5,7 g | 14,3 g |
| Lipides | 1,9 g | 4,8 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 150 mg | 375 mg |
| Magnésium | 10 mg | 25 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 20 mg | 50 mg |
| Sodium | 400 mg | 1 000 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25904, catégorie « Soupes prêtes à consommer ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 56 kcal de 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, l'énergie provient à 27 % des protéines, 42 % des glucides et 31 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,6 g | 14 kcal | 27 % |
| Glucides | 5,7 g | 23 kcal | 42 % |
| Lipides | 1,9 g | 17 kcal | 31 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer | 28 kcal | 1,8 g |
| 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer | 56 kcal | 3,6 g |
| 150 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer | 84 kcal | 5,4 g |
| 200 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer | 112 kcal | 7,2 g |
| 250 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer | 140 kcal | 9,0 g |
Équivalences caloriques
56 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Hachis parmentier | 47 g |
| Lasagne | 42 g |
| Lasagnes | 41 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer ?
100 g de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer apportent 56 kcal, soit 3,6 g de protéines, 5,7 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer ?
Le Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer contient 3,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 9 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer ?
Une portion (250 g) de Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer représente environ 140 kcal.
Le Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 56 kcal pour 100 g, le Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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