Calories Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : 464 kcal pour 100 g
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète apportent 464 kcal et 7,2 g de protéines, soit environ 139 kcal par poignée de 30 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète en un coup d'œil
Alcool : zéro alcool pendant la grossesse. Pour les adultes, Santé publique France donne comme repère 2 verres par jour au maximum, et pas tous les jours.
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par poignée (30 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 464 kcal | 139 kcal |
| Protéines | 7,2 g | 2,2 g |
| Glucides | 64,0 g | 19,2 g |
| Lipides | 19,2 g | 5,8 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 38420, catégorie « Biscuits salés apéritifs ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Potassium : 500 mg pour 100 g, soit 25 % de la valeur de référence
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par poignée (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Potassium | 500 mg | 150 mg | 25 % |
| Iode | 6 µg | 2 µg | 4 % |
| Sodium | 1 070 mg | 321 mg | |
| Sel | 2,67 g | 0,80 g | 45 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par poignée (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 3,5 g | 1,1 g | |
| Sucres | 3,7 g | 1,1 g | 4 % |
| Amidon | 57,5 g | 17,3 g | |
| Acides gras saturés | 7,8 g | 2,4 g | 39 % |
| Acides gras mono-insaturés | 9,0 g | 2,7 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 2,4 g | 0,7 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,08 g | 0,03 g | |
| Oméga-3 EPA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Oméga-3 DHA | 0,00 g | 0,00 g |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES, valeurs de l'aliment « Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, nature ». % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 464 kcal de 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète, l'énergie provient à 6 % des protéines, 56 % des glucides et 38 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,2 g | 29 kcal | 6 % |
| Glucides | 64,0 g | 256 kcal | 56 % |
| Lipides | 19,2 g | 173 kcal | 38 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète | 232 kcal | 3,6 g |
| 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète | 464 kcal | 7,2 g |
| 150 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète | 696 kcal | 10,8 g |
| 200 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète | 928 kcal | 14,4 g |
| 250 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète | 1160 kcal | 18,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
464 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Chips | 87 g |
| Chocolat noir | 85 g |
| Pain au chocolat | 110 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète ?
100 g de biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète apportent 464 kcal, soit 7,2 g de protéines, 64,0 g de glucides et 19,2 g de lipides.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : combien de protéines ?
7,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 2,2 g par poignée de 30 g.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : combien de calories par portion ?
Portion de référence : poignée de 30 g, soit environ 139 kcal.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 464 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Biscuit apéritif soufflé, à base de maïs, sans cacahuète : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 6 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 1,6 g de protéines pour 100 kcal.
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