Calories Huile d'argan(e) : 889 kcal pour 100 g
Huile d'argan(e) — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g d'huile d'argan(e) apportent 889 kcal et 0,0 g de protéines, soit environ 89 kcal par cuillère à soupe de 10 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Huile d'argan(e) en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Huile d'argan(e) : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère à soupe (10 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 889 kcal | 89 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 98,7 g | 9,9 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 17900, catégorie « Huiles et graisses végétales ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Huile d'argan(e) : vitamines et minéraux
Pour 100 g, aucune vitamine ni aucun minéral n'atteint 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte.
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère à soupe (10 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g | |
| Sucres | 0,0 g | 0,0 g | 0 % |
| Amidon | 0,0 g | 0,0 g | |
| Acides gras saturés | 17,6 g | 1,8 g | 88 % |
| Acides gras mono-insaturés | 44,8 g | 4,5 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 33,3 g | 3,3 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,13 g | 0,01 g | |
| Oméga-3 EPA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 889 kcal de 100 g d'huile d'argan(e), l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 98,7 g | 888 kcal | 100 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g d'huile d'argan(e) | 445 kcal | 0,0 g |
| 100 g d'huile d'argan(e) | 889 kcal | 0,0 g |
| 150 g d'huile d'argan(e) | 1334 kcal | 0,0 g |
| 200 g d'huile d'argan(e) | 1778 kcal | 0,0 g |
| 250 g d'huile d'argan(e) | 2223 kcal | 0,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
889 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g d'huile d'argan(e). Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g d'huile d'argan(e) équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Huile | 99 g |
| Huile olive | 99 g |
| Mayonnaise | 128 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g d'huile d'argan(e) ?
100 g d'huile d'argan(e) apportent 889 kcal, soit 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 98,7 g de lipides.
Huile d'argan(e) : combien de calories par portion ?
Portion de référence : cuillère à soupe de 10 g, soit environ 89 kcal.
Huile d'argan(e) : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 889 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Reprendre ces valeurs sur ton site ou ton blog
L'image ci-dessous résume la fiche. Tu peux la reprendre librement, avec un lien vers cette page (conditions).
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