Calories Sandwich baguette, merguez frites : 331 kcal pour 100 g
Sandwich baguette, merguez frites — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : valeur moyenne de référence TraKcal
En bref : 100 g de sandwich baguette, merguez frites apportent 331 kcal et 10,5 g de protéines, soit environ 828 kcal par portion de 250 g.
Sandwich baguette, merguez frites en un coup d'œil
Calculé depuis la table TraKcal · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Sandwich baguette, merguez frites : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 331 kcal | 828 kcal |
| Protéines | 10,5 g | 26,3 g |
| Glucides | 31,3 g | 78,3 g |
| Lipides | 17,8 g | 44,5 g |
Valeurs moyennes de référence TraKcal pour 100 g, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement : aliment cuit pour le riz, les pâtes, la semoule et les légumineuses, cru ou nature pour le reste.
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Répartition des calories
Sur les 331 kcal de 100 g de sandwich baguette, merguez frites, l'énergie provient à 13 % des protéines, 38 % des glucides et 49 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,5 g | 42 kcal | 13 % |
| Glucides | 31,3 g | 125 kcal | 38 % |
| Lipides | 17,8 g | 160 kcal | 49 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de sandwich baguette, merguez frites | 166 kcal | 5,3 g |
| 100 g de sandwich baguette, merguez frites | 331 kcal | 10,5 g |
| 150 g de sandwich baguette, merguez frites | 497 kcal | 15,8 g |
| 200 g de sandwich baguette, merguez frites | 662 kcal | 21,0 g |
| 250 g de sandwich baguette, merguez frites | 828 kcal | 26,3 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
331 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de sandwich baguette, merguez frites. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de sandwich baguette, merguez frites équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Frites (fast-food) | 106 g |
| Quiche | 123 g |
| Croque-monsieur | 131 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette, merguez frites ?
100 g de sandwich baguette, merguez frites apportent 331 kcal, soit 10,5 g de protéines, 31,3 g de glucides et 17,8 g de lipides.
Sandwich baguette, merguez frites : combien de protéines ?
10,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 26,3 g par portion de 250 g.
Sandwich baguette, merguez frites : combien de calories par portion ?
Portion de référence : portion de 250 g, soit environ 828 kcal.
Sandwich baguette, merguez frites : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 331 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Sandwich baguette, merguez frites : est-ce riche en protéines ?
Les protéines apportent 13 % de ses calories : c'est une « source de protéines » au sens du règlement européen (CE) n° 1924/2006 (seuil de 12 %). Le seuil « riche en protéines » est de 20 %. Cela représente 3,2 g de protéines pour 100 kcal.
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