Calories Soda au cola, sucré : 41 kcal pour 100 g
Soda au cola, sucré — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Soda au cola, sucré apportent 41 kcal et 0,0 g de protéines, soit environ 103 kcal par verre de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Soda au cola, sucré
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 41 kcal | 103 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 9,9 g | 24,8 g |
| Lipides | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 2 mg | 5 mg |
| Magnésium | 2 mg | 5 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 1 mg | 3 mg |
| Sodium | 1 mg | 3 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 18018, catégorie « Boissons rafraîchissantes sans alcool ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 41 kcal de 100 g de Soda au cola, sucré, l'énergie provient à 0 % des protéines, 100 % des glucides et 0 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 9,9 g | 40 kcal | 100 % |
| Lipides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Soda au cola, sucré | 21 kcal | 0,0 g |
| 100 g de Soda au cola, sucré | 41 kcal | 0,0 g |
| 150 g de Soda au cola, sucré | 62 kcal | 0,0 g |
| 200 g de Soda au cola, sucré | 82 kcal | 0,0 g |
| 250 g de Soda au cola, sucré | 103 kcal | 0,0 g |
Index glycémique du Soda au cola, sucré
L'index glycémique du Soda au cola, sucré est de 63, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique modéré.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
41 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Soda au cola, sucré. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Soda au cola, sucré équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Soda cola | 98 g |
| Bière | 95 g |
| Vin rouge | 48 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Soda au cola, sucré ?
100 g de Soda au cola, sucré apportent 41 kcal, soit 0,0 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Soda au cola, sucré ?
Le Soda au cola, sucré contient 0,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 0 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Soda au cola, sucré ?
Une verre (250 ml) de Soda au cola, sucré représente environ 103 kcal.
Le Soda au cola, sucré fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 41 kcal pour 100 g, le Soda au cola, sucré s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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