Calories du bière : 43 kcal pour 100 g
Bière — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
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Valeurs nutritionnelles du bière
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 43 kcal | 108 kcal |
| Protéines | 0,5 g | 1,3 g |
| Glucides | 3,6 g | 9,0 g |
| Lipides | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 27 mg | 68 mg |
| Magnésium | 6 mg | 15 mg |
| Fer | 0,0 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 4 mg | 10 mg |
| Sodium | 4 mg | 10 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 43 kcal de 100 g de bière, l'énergie provient à 12 % des protéines, 88 % des glucides et 0 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,5 g | 2 kcal | 12 % |
| Glucides | 3,6 g | 14 kcal | 88 % |
| Lipides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de bière | 22 kcal | 0,3 g |
| 100 g de bière | 43 kcal | 0,5 g |
| 150 g de bière | 65 kcal | 0,8 g |
| 200 g de bière | 86 kcal | 1,0 g |
| 250 g de bière | 108 kcal | 1,3 g |
Équivalences caloriques
43 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de bière. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de bière équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Soda cola | 102 g |
| Vin rouge | 51 g |
| Gateau | 11 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de bière ?
100 g de bière apportent 43 kcal, soit 0,5 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le bière ?
Le bière contient 0,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 1.3 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de bière ?
Une verre (250 ml) de bière représente environ 108 kcal.
Le bière fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 43 kcal pour 100 g, le bière s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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