Calories Cerise au sirop, appertisée : 71 kcal pour 100 g
Cerise au sirop, appertisée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : valeur moyenne de référence TraKcal
En bref : 100 g de cerise au sirop, appertisée apportent 71 kcal et 0,6 g de protéines, soit environ 107 kcal par portion de 150 g.
Cerise au sirop, appertisée en un coup d'œil
Calculé depuis la table TraKcal · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Cerise au sirop, appertisée : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 71 kcal | 107 kcal |
| Protéines | 0,6 g | 0,9 g |
| Glucides | 15,7 g | 23,6 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,3 g |
| Fibres | 1,6 g | 2,4 g |
| Potassium | 222 mg | 333 mg |
| Magnésium | 11 mg | 17 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 13 mg | 20 mg |
| Sodium | 3 mg | 5 mg |
Valeurs moyennes de référence TraKcal pour 100 g, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement : aliment cuit pour le riz, les pâtes, la semoule et les légumineuses, cru ou nature pour le reste.
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Répartition des calories
Sur les 71 kcal de 100 g de cerise au sirop, appertisée, l'énergie provient à 4 % des protéines, 94 % des glucides et 3 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 2 kcal | 4 % |
| Glucides | 15,7 g | 63 kcal | 94 % |
| Lipides | 0,2 g | 2 kcal | 3 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de cerise au sirop, appertisée | 36 kcal | 0,3 g |
| 100 g de cerise au sirop, appertisée | 71 kcal | 0,6 g |
| 150 g de cerise au sirop, appertisée | 107 kcal | 0,9 g |
| 200 g de cerise au sirop, appertisée | 142 kcal | 1,2 g |
| 250 g de cerise au sirop, appertisée | 178 kcal | 1,5 g |
Cerise au sirop, appertisée : index glycémique
Index glycémique : 22, soit un index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Cerise au sirop, appertisée : saison
En France, la pleine saison s'étend de juin, juillet. Ce n'est pas la pleine saison actuellement.
Un produit de saison est généralement plus savoureux, moins cher et cultivé plus près de chez vous.
Outils utiles
Équivalences caloriques
71 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de cerise au sirop, appertisée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de cerise au sirop, appertisée équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Raisin | 101 g |
| Figue | 104 g |
| Cerise | 131 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de cerise au sirop, appertisée ?
100 g de cerise au sirop, appertisée apportent 71 kcal, soit 0,6 g de protéines, 15,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Cerise au sirop, appertisée : combien de protéines ?
0,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 0,9 g par portion de 150 g.
Cerise au sirop, appertisée : combien de calories par portion ?
Portion de référence : portion de 150 g, soit environ 107 kcal.
Cerise au sirop, appertisée : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 71 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Cerise au sirop, appertisée : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 3 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 0,8 g de protéines pour 100 kcal.
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