Calories Tarte aux abricots : 285 kcal pour 100 g
Tarte aux abricots — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de tarte aux abricots apportent 285 kcal et 3,2 g de protéines, soit environ 228 kcal par part de 80 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Tarte aux abricots en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Tarte aux abricots : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 285 kcal | 228 kcal |
| Protéines | 3,2 g | 2,6 g |
| Glucides | 41,0 g | 32,8 g |
| Lipides | 10,7 g | 8,6 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23494, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Tarte aux abricots : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Fer : 6,0 mg pour 100 g, soit 43 % de la valeur de référence · 17e du classement
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 20 mg | 3 % |
| Fer | 6,0 mg | 4,8 mg | 43 % |
| Sodium | 89 mg | 71 mg | |
| Sel | 0,22 g | 0,18 g | 4 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 5,9 g | 4,7 g | |
| Sucres | 17,5 g | 14,0 g | 19 % |
| Amidon | 15,7 g | 12,6 g | |
| Acides gras saturés | 6,4 g | 5,1 g | 32 % |
| Acides gras mono-insaturés | 2,7 g | 2,1 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,02 g | 0,02 g | |
| Cholestérol | 40 mg | 32 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 285 kcal de 100 g de tarte aux abricots, l'énergie provient à 5 % des protéines, 60 % des glucides et 35 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,2 g | 13 kcal | 5 % |
| Glucides | 41,0 g | 164 kcal | 60 % |
| Lipides | 10,7 g | 96 kcal | 35 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de tarte aux abricots | 143 kcal | 1,6 g |
| 100 g de tarte aux abricots | 285 kcal | 3,2 g |
| 150 g de tarte aux abricots | 428 kcal | 4,8 g |
| 200 g de tarte aux abricots | 570 kcal | 6,4 g |
| 250 g de tarte aux abricots | 713 kcal | 8,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
285 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de tarte aux abricots. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de tarte aux abricots équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 70 g |
| Vin rouge | 375 g |
| Bière | 731 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de tarte aux abricots ?
100 g de tarte aux abricots apportent 285 kcal, soit 3,2 g de protéines, 41,0 g de glucides et 10,7 g de lipides.
Tarte aux abricots : combien de protéines ?
3,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 2,6 g par part de 80 g.
Tarte aux abricots : combien de calories par portion ?
Portion de référence : part de 80 g, soit environ 228 kcal.
Tarte aux abricots : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 285 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Tarte aux abricots : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 4 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 1,1 g de protéines pour 100 kcal.
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