Calories Biscuit sec pour petit déjeuner : 461 kcal pour 100 g
Biscuit sec pour petit déjeuner — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner apportent 461 kcal et 5,2 g de protéines, soit environ 231 kcal par portion de 50 g.
Biscuit sec pour petit déjeuner dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Biscuit sec pour petit déjeuner
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 461 kcal | 231 kcal |
| Protéines | 5,2 g | 2,6 g |
| Glucides | 67,0 g | 33,5 g |
| Lipides | 17,9 g | 9,0 g |
| Fibres | 2,0 g | 1,0 g |
| Potassium | 120 mg | 60 mg |
| Magnésium | 15 mg | 8 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,7 mg |
| Calcium | 40 mg | 20 mg |
| Sodium | 350 mg | 175 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24034, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 461 kcal de 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner, l'énergie provient à 5 % des protéines, 60 % des glucides et 36 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 5,2 g | 21 kcal | 5 % |
| Glucides | 67,0 g | 268 kcal | 60 % |
| Lipides | 17,9 g | 161 kcal | 36 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Biscuit sec pour petit déjeuner | 231 kcal | 2,6 g |
| 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner | 461 kcal | 5,2 g |
| 150 g de Biscuit sec pour petit déjeuner | 692 kcal | 7,8 g |
| 200 g de Biscuit sec pour petit déjeuner | 922 kcal | 10,4 g |
| 250 g de Biscuit sec pour petit déjeuner | 1153 kcal | 13,0 g |
Index glycémique du Biscuit sec pour petit déjeuner
L'index glycémique du Biscuit sec pour petit déjeuner est de 70, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique élevé.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
461 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 110 g |
| Croissant | 114 g |
| Chips | 86 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner ?
100 g de Biscuit sec pour petit déjeuner apportent 461 kcal, soit 5,2 g de protéines, 67,0 g de glucides et 17,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Biscuit sec pour petit déjeuner ?
Le Biscuit sec pour petit déjeuner contient 5,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.6 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Biscuit sec pour petit déjeuner ?
Une portion (50 g) de Biscuit sec pour petit déjeuner représente environ 231 kcal.
Le Biscuit sec pour petit déjeuner fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 461 kcal pour 100 g, le Biscuit sec pour petit déjeuner s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories