Calories Crêpe au froment, sucrée : 406 kcal pour 100 g
Crêpe au froment, sucrée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de crêpe au froment, sucrée apportent 406 kcal et 6,6 g de protéines, soit environ 325 kcal par part de 80 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Crêpe au froment, sucrée en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Crêpe au froment, sucrée : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 406 kcal | 325 kcal |
| Protéines | 6,6 g | 5,3 g |
| Glucides | 58,7 g | 47,0 g |
| Lipides | 15,8 g | 12,6 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23815, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Crêpe au froment, sucrée : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Manganèse : 0,31 mg pour 100 g, soit 16 % de la valeur de référence
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 83 mg | 66 mg | 10 % |
| Magnésium | 17 mg | 14 mg | 5 % |
| Zinc | 0,6 mg | 0,5 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 0,07 mg | 9 % |
| Manganèse | 0,31 mg | 0,25 mg | 16 % |
| Sélénium | < 2,2 µg | < 2,2 µg | |
| Sodium | 572 mg | 458 mg | |
| Sel | 1,44 g | 1,15 g | 24 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par part (80 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 1,0 g | 0,8 g | |
| Sucres | 31,0 g | 24,8 g | 34 % |
| Acides gras saturés | 9,4 g | 7,5 g | 47 % |
| Acides gras mono-insaturés | 1,4 g | 1,1 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 0,6 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,05 g | 0,04 g |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 406 kcal de 100 g de crêpe au froment, sucrée, l'énergie provient à 7 % des protéines, 58 % des glucides et 35 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,6 g | 26 kcal | 7 % |
| Glucides | 58,7 g | 235 kcal | 58 % |
| Lipides | 15,8 g | 142 kcal | 35 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de crêpe au froment, sucrée | 203 kcal | 3,3 g |
| 100 g de crêpe au froment, sucrée | 406 kcal | 6,6 g |
| 150 g de crêpe au froment, sucrée | 609 kcal | 9,9 g |
| 200 g de crêpe au froment, sucrée | 812 kcal | 13,2 g |
| 250 g de crêpe au froment, sucrée | 1015 kcal | 16,5 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
406 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de crêpe au froment, sucrée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de crêpe au froment, sucrée équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 99 g |
| Vin rouge | 534 g |
| Bière | 1 041 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de crêpe au froment, sucrée ?
100 g de crêpe au froment, sucrée apportent 406 kcal, soit 6,6 g de protéines, 58,7 g de glucides et 15,8 g de lipides.
Crêpe au froment, sucrée : combien de protéines ?
6,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 5,3 g par part de 80 g.
Crêpe au froment, sucrée : combien de calories par portion ?
Portion de référence : part de 80 g, soit environ 325 kcal.
Crêpe au froment, sucrée : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 406 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Crêpe au froment, sucrée : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 7 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 1,6 g de protéines pour 100 kcal.
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