Calories Huile d'avocat : 900 kcal pour 100 g
Huile d'avocat — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Huile d'avocat apportent 900 kcal et 0,0 g de protéines, soit environ 135 kcal par cuillère de 15 g.
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Valeurs nutritionnelles du Huile d'avocat
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère (15 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 900 kcal | 135 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 100,0 g | 15,0 g |
| Fibres | 6,7 g | 1,0 g |
| Potassium | 485 mg | 73 mg |
| Magnésium | 29 mg | 4 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 12 mg | 2 mg |
| Sodium | 7 mg | 1 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 17100, catégorie « Huiles et graisses végétales ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 900 kcal de 100 g de Huile d'avocat, l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 100,0 g | 900 kcal | 100 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Huile d'avocat | 450 kcal | 0,0 g |
| 100 g de Huile d'avocat | 900 kcal | 0,0 g |
| 150 g de Huile d'avocat | 1350 kcal | 0,0 g |
| 200 g de Huile d'avocat | 1800 kcal | 0,0 g |
| 250 g de Huile d'avocat | 2250 kcal | 0,0 g |
Équivalences caloriques
900 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Huile d'avocat. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Huile d'avocat équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Huile | 100 g |
| Huile olive | 100 g |
| Mayonnaise | 132 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Huile d'avocat ?
100 g de Huile d'avocat apportent 900 kcal, soit 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 100,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Huile d'avocat ?
Le Huile d'avocat contient 0,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 0 g pour une cuillère (15 g).
Combien de calories dans une cuillère (15 g) de Huile d'avocat ?
Une cuillère (15 g) de Huile d'avocat représente environ 135 kcal.
Le Huile d'avocat fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 900 kcal pour 100 g, le Huile d'avocat s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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