Calories tacos : 240 kcal pour 100 g
Tacos — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de tacos apportent 240 kcal et 11,0 g de protéines, soit environ 960 kcal par tacos de 400 g.
Tacos dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du tacos
| Nutriment | Pour 100 g | Par tacos (400 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 240 kcal | 960 kcal |
| Protéines | 11,0 g | 44,0 g |
| Glucides | 22,0 g | 88,0 g |
| Lipides | 12,0 g | 48,0 g |
| Fibres | 2,5 g | 10,0 g |
| Potassium | 290 mg | 1 160 mg |
| Magnésium | 28 mg | 112 mg |
| Fer | 1,9 mg | 7,6 mg |
| Calcium | 90 mg | 360 mg |
| Sodium | 720 mg | 2 880 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 240 kcal de 100 g de tacos, l'énergie provient à 18 % des protéines, 37 % des glucides et 45 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 11,0 g | 44 kcal | 18 % |
| Glucides | 22,0 g | 88 kcal | 37 % |
| Lipides | 12,0 g | 108 kcal | 45 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de tacos | 120 kcal | 5,5 g |
| 100 g de tacos | 240 kcal | 11,0 g |
| 150 g de tacos | 360 kcal | 16,5 g |
| 200 g de tacos | 480 kcal | 22,0 g |
| 250 g de tacos | 600 kcal | 27,5 g |
Équivalences caloriques
240 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de tacos. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de tacos équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Burger | 96 g |
| Hamburger | 96 g |
| Sandwich | 96 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de tacos ?
100 g de tacos apportent 240 kcal, soit 11,0 g de protéines, 22,0 g de glucides et 12,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le tacos ?
Le tacos contient 11,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 44 g pour une tacos (400 g).
Combien de calories dans une tacos (400 g) de tacos ?
Une tacos (400 g) de tacos représente environ 960 kcal.
Le tacos fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 240 kcal pour 100 g, le tacos s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
Comparer le tacos
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories