Calories Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux : 436 kcal pour 100 g
Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux apportent 436 kcal et 7,0 g de protéines, soit environ 654 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 436 kcal | 654 kcal |
| Protéines | 7,0 g | 10,5 g |
| Glucides | 72,0 g | 108,0 g |
| Lipides | 13,3 g | 20,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 150 mg | 225 mg |
| Magnésium | 11 mg | 17 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 120 mg | 180 mg |
| Sodium | 44 mg | 66 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31100, catégorie « Céréales petit déjeuner et barres céréalières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 436 kcal de 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux, l'énergie provient à 6 % des protéines, 66 % des glucides et 27 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,0 g | 28 kcal | 6 % |
| Glucides | 72,0 g | 288 kcal | 66 % |
| Lipides | 13,3 g | 120 kcal | 27 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux | 218 kcal | 3,5 g |
| 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux | 436 kcal | 7,0 g |
| 150 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux | 654 kcal | 10,5 g |
| 200 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux | 872 kcal | 14,0 g |
| 250 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux | 1090 kcal | 17,5 g |
Équivalences caloriques
436 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 118 g |
| Flocons avoine | 118 g |
| Muesli | 118 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux ?
100 g de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux apportent 436 kcal, soit 7,0 g de protéines, 72,0 g de glucides et 13,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux ?
Le Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux contient 7,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 10.5 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux ?
Une portion cuite (150 g) de Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux représente environ 654 kcal.
Le Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 436 kcal pour 100 g, le Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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