Calories Biscuit sec chocolaté, préemballé : 507 kcal pour 100 g
Biscuit sec chocolaté, préemballé — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé apportent 507 kcal et 7,8 g de protéines, soit environ 152 kcal par portion de 30 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Biscuit sec chocolaté, préemballé en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Biscuit sec chocolaté, préemballé : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 507 kcal | 152 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 2,3 g |
| Glucides | 59,5 g | 17,9 g |
| Lipides | 25,6 g | 7,7 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24036, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Biscuit sec chocolaté, préemballé : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Manganèse : 1,20 mg pour 100 g, soit 60 % de la valeur de référence
- Cuivre : 0,46 mg pour 100 g, soit 46 % de la valeur de référence
- Phosphore : 176 mg pour 100 g, soit 25 % de la valeur de référence
- Fer : 3,3 mg pour 100 g, soit 24 % de la valeur de référence
- Potassium : 422 mg pour 100 g, soit 21 % de la valeur de référence
- Magnésium : 63 mg pour 100 g, soit 17 % de la valeur de référence
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 112 mg | 34 mg | 14 % |
| Fer | 3,3 mg | 1,0 mg | 24 % |
| Magnésium | 63 mg | 19 mg | 17 % |
| Phosphore | 176 mg | 53 mg | 25 % |
| Potassium | 422 mg | 127 mg | 21 % |
| Zinc | 1,3 mg | 0,4 mg | 13 % |
| Cuivre | 0,46 mg | 0,14 mg | 46 % |
| Manganèse | 1,20 mg | 0,36 mg | 60 % |
| Sélénium | 3 µg | 1 µg | 6 % |
| Iode | 14 µg | 4 µg | 9 % |
| Sodium | 154 mg | 46 mg | |
| Sel | 0,39 g | 0,12 g | 7 % |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 9 µg | 3 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | < 30,0 µg | < 30,0 µg | |
| Vitamine D | traces | traces | |
| Vitamine K1 | 6 µg | 2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 5,4 mg | 1,6 mg | 7 % |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,02 mg | 5 % |
| Vitamine B2 | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,2 mg | 5 % |
| Vitamine B5 | 0,5 mg | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,02 mg | 4 % |
| Vitamine B9 (folates) | 26 µg | 8 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,1 µg | 13 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 3,9 g | 1,2 g | |
| Sucres | 44,2 g | 13,3 g | 49 % |
| Amidon | 14,5 g | 4,4 g | |
| Acides gras saturés | 9,7 g | 2,9 g | 49 % |
| Acides gras mono-insaturés | 12,4 g | 3,7 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 2,9 g | 0,9 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,16 g | 0,05 g | |
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Cholestérol | 5 mg | 2 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 507 kcal de 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé, l'énergie provient à 6 % des protéines, 48 % des glucides et 46 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,8 g | 31 kcal | 6 % |
| Glucides | 59,5 g | 238 kcal | 48 % |
| Lipides | 25,6 g | 230 kcal | 46 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de biscuit sec chocolaté, préemballé | 254 kcal | 3,9 g |
| 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé | 507 kcal | 7,8 g |
| 150 g de biscuit sec chocolaté, préemballé | 761 kcal | 11,7 g |
| 200 g de biscuit sec chocolaté, préemballé | 1014 kcal | 15,6 g |
| 250 g de biscuit sec chocolaté, préemballé | 1268 kcal | 19,5 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
507 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Chips | 95 g |
| Chocolat noir | 93 g |
| Pain au chocolat | 120 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé ?
100 g de biscuit sec chocolaté, préemballé apportent 507 kcal, soit 7,8 g de protéines, 59,5 g de glucides et 25,6 g de lipides.
Biscuit sec chocolaté, préemballé : combien de protéines ?
7,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 2,3 g par portion de 30 g.
Biscuit sec chocolaté, préemballé : combien de calories par portion ?
Portion de référence : portion de 30 g, soit environ 152 kcal.
Biscuit sec chocolaté, préemballé : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 507 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Biscuit sec chocolaté, préemballé : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 6 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 1,5 g de protéines pour 100 kcal.
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