Calories Biscuit sec ou tuile, aux amandes : 471 kcal pour 100 g
Biscuit sec ou tuile, aux amandes — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes apportent 471 kcal et 7,8 g de protéines, soit environ 141 kcal par portion de 30 g (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Biscuit sec ou tuile, aux amandes en un coup d'œil
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Biscuit sec ou tuile, aux amandes : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 471 kcal | 141 kcal |
| Protéines | 7,8 g | 2,3 g |
| Glucides | 68,0 g | 20,4 g |
| Lipides | 18,1 g | 5,4 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24615, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Biscuit sec ou tuile, aux amandes : vitamines et minéraux
Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :
- Manganèse : 0,46 mg pour 100 g, soit 23 % de la valeur de référence
- Phosphore : 120 mg pour 100 g, soit 17 % de la valeur de référence
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 49 mg | 15 mg | 6 % |
| Fer | 0,8 mg | 0,2 mg | 6 % |
| Magnésium | 40 mg | 12 mg | 11 % |
| Phosphore | 120 mg | 36 mg | 17 % |
| Potassium | 170 mg | 51 mg | 9 % |
| Zinc | 0,7 mg | 0,2 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 0,04 mg | 14 % |
| Manganèse | 0,46 mg | 0,14 mg | 23 % |
| Sélénium | < 20,0 µg | < 20,0 µg | |
| Iode | 11 µg | 3 µg | 7 % |
| Sodium | 82 mg | 25 mg | |
| Sel | 0,21 g | 0,06 g | 4 % |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 48 µg | 14 µg | 6 % |
| Bêta-carotène | 44 µg | 13 µg | |
| Vitamine D | < 0,5 µg | < 0,5 µg | |
| Vitamine K1 | 1 µg | 0 µg | 1 % |
| Vitamine C | < 0,5 mg | < 0,5 mg | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,02 mg | 6 % |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,01 mg | 3 % |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine B5 | 0,5 mg | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,01 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,0 µg | 3 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 2,1 g | 0,6 g | |
| Sucres | 49,1 g | 14,7 g | 55 % |
| Acides gras saturés | 5,7 g | 1,7 g | 28 % |
| Acides gras mono-insaturés | 8,4 g | 2,5 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | 0,7 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,05 g | 0,02 g | |
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Cholestérol | 44 mg | 13 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
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Répartition des calories
Sur les 471 kcal de 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes, l'énergie provient à 7 % des protéines, 58 % des glucides et 35 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,8 g | 31 kcal | 7 % |
| Glucides | 68,0 g | 272 kcal | 58 % |
| Lipides | 18,1 g | 163 kcal | 35 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes | 236 kcal | 3,9 g |
| 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes | 471 kcal | 7,8 g |
| 150 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes | 707 kcal | 11,7 g |
| 200 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes | 942 kcal | 15,6 g |
| 250 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes | 1178 kcal | 19,5 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
471 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 112 g |
| Croissant | 112 g |
| Chips | 89 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes ?
100 g de biscuit sec ou tuile, aux amandes apportent 471 kcal, soit 7,8 g de protéines, 68,0 g de glucides et 18,1 g de lipides.
Biscuit sec ou tuile, aux amandes : combien de protéines ?
7,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 2,3 g par portion de 30 g.
Biscuit sec ou tuile, aux amandes : combien de calories par portion ?
Portion de référence : portion de 30 g, soit environ 141 kcal.
Biscuit sec ou tuile, aux amandes : est-ce que ça fait grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. À 471 kcal pour 100 g, tout dépend de la quantité consommée et du reste de la journée.
Biscuit sec ou tuile, aux amandes : est-ce riche en protéines ?
Peu. Les protéines apportent 7 % de ses calories, sous le seuil de 12 % qui permet de parler de « source de protéines » dans l'Union européenne (règlement (CE) n° 1924/2006). Cela représente 1,7 g de protéines pour 100 kcal.
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