Calories whisky : 252 kcal pour 100 g
Le whisky apporte 252 kcal pour 100 g, et une dose de bar de 4 cl (environ 38 g) compte 96 kcal. Presque toutes ces calories viennent de l’alcool lui-même : un whisky sec ne contient ni sucre ni gras.
Mis à jour en octobre 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)
En bref : 1 dose de 4 cl (38 g) = 96 kcal. Pour 100 g : 252 kcal, 0,0 g de protéines (table Ciqual 2025 de l'ANSES).
Calories par unité
| Quantité | Poids | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| 1 petite dose de 2 cl | 19 g | 48 kcal | 0,0 g |
| 1 dose de bar de 4 cl | 38 g | 96 kcal | 0,0 g |
| 1 verre bien servi de 6 cl | 57 g | 144 kcal | 0,0 g |
Poids moyens observés ; pèse une fois ta portion habituelle pour gagner en précision.
Whisky en un coup d'œil
Alcool : zéro alcool pendant la grossesse. Pour les adultes, Santé publique France donne comme repère 2 verres par jour au maximum, et pas tous les jours.
Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.
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Whisky : valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (40 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 252 kcal | 101 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,1 g | 0,0 g |
| Lipides | 0,0 g | 0,0 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 1005, catégorie « Liqueurs et alcools ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Whisky : vitamines et minéraux
Pour 100 g, aucune vitamine ni aucun minéral n'atteint 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte.
Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)
Minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (40 ml) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 mg | 0 % |
| Fer | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg | 0 % |
| Phosphore | 3 mg | 1 mg | 0 % |
| Potassium | 1 mg | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse | 0,01 mg | 0,00 mg | 0 % |
| Iode | 1 µg | 1 µg | 1 % |
| Sodium | 0 mg | 0 mg | |
| Sel | 0,00 g | 0,00 g | 0 % |
Vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (40 ml) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine D | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| Vitamine K1 | 0 µg | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,00 mg | 1 % |
| Vitamine B2 | 0,00 mg | 0,00 mg | 0 % |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Vitamine B5 | 0,0 mg | 0,0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,00 mg | 0,00 mg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
Fibres, sucres et graisses
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (40 ml) | % VNR |
|---|---|---|---|
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g | |
| Sucres | 0,1 g | 0,0 g | 0 % |
| Amidon | 0,0 g | 0,0 g | |
| Acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g | 0 % |
| Acides gras mono-insaturés | 0,0 g | 0,0 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,0 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,00 g | 0,00 g | |
| Oméga-3 EPA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Oméga-3 DHA | 0,00 g | 0,00 g | |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg |
Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.
Combien de calories dans un verre de whisky ?
L’alcool est plus léger que l’eau : 4 cl de whisky pèsent environ 38 g. Voici les doses les plus courantes :
| Aliment | Quantité | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| Whisky | 1 petite dose de 2 cl | 48 kcal | 0,0 g |
| Whisky | 1 dose de bar de 4 cl | 96 kcal | 0,0 g |
| Whisky | 1 verre bien servi de 6 cl | 144 kcal | 0,0 g |
Whisky, vin, bière : lequel est le plus calorique au verre ?
À 100 g, le whisky est loin devant parce qu’il contient environ 40 % d’alcool. Mais on n’en boit pas les mêmes volumes : au verre servi, les écarts se resserrent.
| Aliment | Quantité | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| Whisky | 1 whisky (4 cl) | 96 kcal | 0,0 g |
| Vin rouge | 1 verre de vin rouge (10 cl) | 76 kcal | 0,2 g |
| Bière | 1 demi de bière (25 cl) | 98 kcal | 1,0 g |
| Vodka | 1 vodka (4 cl) | 95 kcal | 0,0 g |
| Rhum | 1 rhum (4 cl) | 89 kcal | 0,0 g |
Et le whisky-coca ?
Le soda double presque le verre. Avec 15 cl de soda cola classique, tu ajoutes 60 kcal de sucre :
| Whisky-coca | Quantité | Calorieskcal | ProtéinesProt. |
|---|---|---|---|
| Whisky | 4 cl de whisky | 96 kcal | 0,0 g |
| Soda cola | 15 cl de cola | 60 kcal | 0,0 g |
| Total | 156 kcal | 0,0 g |
Avec un cola sans sucre ou de l’eau gazeuse, il ne reste que les calories du whisky.
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Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de whisky | 126 kcal | 0,0 g |
| 100 g de whisky | 252 kcal | 0,0 g |
| 150 g de whisky | 378 kcal | 0,0 g |
| 200 g de whisky | 504 kcal | 0,0 g |
| 250 g de whisky | 630 kcal | 0,0 g |
Outils utiles
Équivalences caloriques
252 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de whisky. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de whisky équivalent à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 61 g |
| Vin rouge | 332 g |
| Bière | 646 g |
Bon à savoir
L’alcool apporte environ 7 kcal par gramme, presque autant que le gras. Ces calories ne rassasient pas, et l’alcool ouvre souvent l’appétit pour l’apéritif qui l’accompagne : chips, cacahuètes ou fromage pèsent vite plus que le verre.
Les repères de Santé publique France sont de ne pas dépasser 2 verres par jour et 10 verres par semaine, avec des jours sans alcool. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de whisky ?
100 g de whisky apportent 252 kcal, soit 0,0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 dose de 4 cl (38 g) ?
1 dose de 4 cl (38 g) (environ 38 g) apporte environ 96 kcal et 0,0 g de protéines.
Whisky : est-ce que ça fait grossir ?
Il peut y contribuer : le whisky est à 252 kcal pour 100 g, et chaque dose de 4 cl ajoute environ 96 kcal qui ne rassasient pas. Deux ou trois verres en soirée, avec un soda et des biscuits apéritifs, font vite un repas de plus. Sec et en petite quantité, il reste modeste ; c’est la répétition et ce qui l’accompagne qui comptent.
Combien de calories dans 4 cl de whisky ?
Environ 96 kcal pour une dose de bar de 4 cl (38 g).
Le whisky contient-il du sucre ?
Non, un whisky pur ne contient ni sucre ni gras : ses calories viennent de l’alcool. Les liqueurs de whisky, elles, sont sucrées.
Whisky ou vin : lequel est le plus calorique ?
Au verre servi, ils sont proches : environ 96 kcal pour 4 cl de whisky et 76 kcal pour 10 cl de vin rouge.
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