Calories Farine de blé tendre ou froment T150 : 333 kcal pour 100 g
Farine de blé tendre ou froment T150 — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150 apportent 333 kcal et 11,9 g de protéines, soit environ 500 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Farine de blé tendre ou froment T150
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 333 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 11,9 g | 17,9 g |
| Glucides | 61,6 g | 92,4 g |
| Lipides | 1,5 g | 2,3 g |
| Fibres | 2,7 g | 4,1 g |
| Potassium | 120 mg | 180 mg |
| Magnésium | 22 mg | 33 mg |
| Fer | 1,2 mg | 1,8 mg |
| Calcium | 15 mg | 23 mg |
| Sodium | 2 mg | 3 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 9415, catégorie « Farines et amidons ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 333 kcal de 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150, l'énergie provient à 15 % des protéines, 80 % des glucides et 4 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 11,9 g | 48 kcal | 15 % |
| Glucides | 61,6 g | 246 kcal | 80 % |
| Lipides | 1,5 g | 14 kcal | 4 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Farine de blé tendre ou froment T150 | 167 kcal | 6,0 g |
| 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150 | 333 kcal | 11,9 g |
| 150 g de Farine de blé tendre ou froment T150 | 500 kcal | 17,9 g |
| 200 g de Farine de blé tendre ou froment T150 | 666 kcal | 23,8 g |
| 250 g de Farine de blé tendre ou froment T150 | 833 kcal | 29,8 g |
Équivalences caloriques
333 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150 équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Farine | 91 g |
| Avoine | 90 g |
| Flocons avoine | 90 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Farine de blé tendre ou froment T150 ?
100 g de Farine de blé tendre ou froment T150 apportent 333 kcal, soit 11,9 g de protéines, 61,6 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Farine de blé tendre ou froment T150 ?
Le Farine de blé tendre ou froment T150 contient 11,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 17.9 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Farine de blé tendre ou froment T150 ?
Une portion cuite (150 g) de Farine de blé tendre ou froment T150 représente environ 500 kcal.
Le Farine de blé tendre ou froment T150 fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 333 kcal pour 100 g, le Farine de blé tendre ou froment T150 s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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