Calories feve : 88 kcal pour 100 g
Feve — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de feve apportent 88 kcal et 8,0 g de protéines, soit environ 132 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du feve
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 88 kcal | 132 kcal |
| Protéines | 8,0 g | 12,0 g |
| Glucides | 12,0 g | 18,0 g |
| Lipides | 0,7 g | 1,1 g |
| Fibres | 5,8 g | 8,7 g |
| Potassium | 480 mg | 720 mg |
| Magnésium | 39 mg | 59 mg |
| Fer | 2,1 mg | 3,2 mg |
| Calcium | 37 mg | 56 mg |
| Sodium | 40 mg | 60 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 88 kcal de 100 g de feve, l'énergie provient à 37 % des protéines, 56 % des glucides et 7 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,0 g | 32 kcal | 37 % |
| Glucides | 12,0 g | 48 kcal | 56 % |
| Lipides | 0,7 g | 6 kcal | 7 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de feve | 44 kcal | 4,0 g |
| 100 g de feve | 88 kcal | 8,0 g |
| 150 g de feve | 132 kcal | 12,0 g |
| 200 g de feve | 176 kcal | 16,0 g |
| 250 g de feve | 220 kcal | 20,0 g |
Équivalences caloriques
88 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de feve. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de feve équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Lentille corail | 76 g |
| Lentilles | 76 g |
| Lentilles cuites | 76 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de feve ?
100 g de feve apportent 88 kcal, soit 8,0 g de protéines, 12,0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le feve ?
Le feve contient 8,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 12 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de feve ?
Une portion cuite (150 g) de feve représente environ 132 kcal.
Le feve fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 88 kcal pour 100 g, le feve s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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