Calories Paupiette de volaille : 166 kcal pour 100 g
Paupiette de volaille — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Paupiette de volaille apportent 166 kcal et 14,4 g de protéines, soit environ 216 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Paupiette de volaille
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 166 kcal | 216 kcal |
| Protéines | 14,4 g | 18,7 g |
| Glucides | 9,5 g | 12,4 g |
| Lipides | 7,6 g | 9,9 g |
| Fibres | 2,1 g | 2,7 g |
| Potassium | 401 mg | 521 mg |
| Magnésium | 25 mg | 33 mg |
| Fer | 1,7 mg | 2,2 mg |
| Calcium | 181 mg | 235 mg |
| Sodium | 17 mg | 22 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25126, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 166 kcal de 100 g de Paupiette de volaille, l'énergie provient à 35 % des protéines, 23 % des glucides et 42 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 14,4 g | 58 kcal | 35 % |
| Glucides | 9,5 g | 38 kcal | 23 % |
| Lipides | 7,6 g | 68 kcal | 42 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Paupiette de volaille | 83 kcal | 7,2 g |
| 100 g de Paupiette de volaille | 166 kcal | 14,4 g |
| 150 g de Paupiette de volaille | 249 kcal | 21,6 g |
| 200 g de Paupiette de volaille | 332 kcal | 28,8 g |
| 250 g de Paupiette de volaille | 415 kcal | 36,0 g |
Équivalences caloriques
166 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Paupiette de volaille. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Paupiette de volaille équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Blanc de poulet | 101 g |
| Poulet | 101 g |
| Veau | 97 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Paupiette de volaille ?
100 g de Paupiette de volaille apportent 166 kcal, soit 14,4 g de protéines, 9,5 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de protéines contient le Paupiette de volaille ?
Le Paupiette de volaille contient 14,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 18.7 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Paupiette de volaille ?
Une portion (130 g) de Paupiette de volaille représente environ 216 kcal.
Le Paupiette de volaille fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 166 kcal pour 100 g, le Paupiette de volaille s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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